美味番茄汁 美肌排毒喝著瘦
果蔬汁一直是減肥人士的最愛,制作美味果蔬汁時,西紅柿則是首選,因為西紅柿不僅具有瘦身的功效,豐富的維生素C還能幫助買白美白皮膚。今天小編就為大家?guī)韼卓蠲牢兜姆阎?,幫?strong>美肌排毒喝著瘦!
美味番茄汁 美肌排毒喝著瘦
1.牛奶番茄汁
適合人群:皮膚干燥、缺乏維生素的朋友
材料:番茄150克、牛奶500克、蜂蜜適量
做法:番茄洗凈,放入沸水中燙一下,去皮,去子,切塊。將番茄塊放入榨汁機(jī)中,倒入牛奶、蜂蜜攪拌均勻,過濾后倒入杯中即可。
2.圣女果芒果汁
適合人群:熱帶水果過敏者慎用
材料:圣女果300g、芒果1個、冰糖5g、冰水200ml
做法:將芒果洗凈、去皮去核、切成小塊;圣女果洗凈對半切;將切好的芒果、圣女果和冰糖、水一起倒入果汁機(jī)就可以啦!
3.番茄蘋果汁
適合人群:防暑效果明顯,特別適合在高溫下工作的人
材料:番茄200g、蘋果100g、芹菜30g、檸檬汁30g
做法:番茄去皮、去蒂,蘋果去皮、去核,均切成小丁。芹菜切成小段。三種材料放入榨汁機(jī),榨好后倒出,加入檸檬汁即可食用。
4.番茄蜜汁
適合人群:正在減肥的女性朋友
材料:番茄2個、蜂蜜1大匙、冰塊適量
做法:將西紅柿去蒂、洗凈,切成小塊備用;將西紅柿放入果汁機(jī)中攪打成汁,再倒入杯中,加入蜂蜜、冰塊調(diào)勻即可。
西紅柿合理搭配瘦身效果更為顯著,但是在這里需要體現(xiàn)大家的是,果蔬汁一般性涼,切忌早上空腹飲用!
免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!
- 上一篇:吃西紅柿減肥的10大好處
- 下一篇:西紅柿炒蛋 調(diào)節(jié)代謝更易瘦
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 紅豆燕麥粥 美肌排毒吃著瘦
- 排毒瘦腹美味粥讓你瘦到爆
- 瘦身又排毒三款美味食譜?瘦身又排毒三款美味飲食計劃
- 女性排毒養(yǎng)顏的方法都有哪些 教你4招輕松排毒塑美肌
- 夏季的美味水果 幫助排毒瘦身
- 排毒減肥低熱食品 享瘦健康美味
- 美容院排毒靠譜嗎?推薦5招教你正確排毒變無暇美肌
- 夏季的美味水果 幫助排毒瘦身
- 夏季排毒瘦身的美味果蔬汁
- 5款美味茶飲 排毒又減肥
- 怎樣練出肱二頭肌上的靜脈
- 如何正確使用啞鈴進(jìn)行訓(xùn)練
- 如何正確使用啞鈴訓(xùn)練方法
- 如何讓斜方肌變小脖子變長
- 每天下蹲30個有什么效果
- 壺鈴每天200多久有效果
- 堅持做背多少次效果好一些
- 做臀橋哪個部位酸是正常的
- 每天舉啞鈴15分鐘有用嗎
- 拜拜肉是二頭肌還是三頭肌
- 后背拉力繩能使后背變薄嗎
- 拉力繩訓(xùn)練一個月有效果嗎
- 極限重量的80%訓(xùn)練什么
- 吸氣鼓肚子還是呼氣鼓肚子
- 經(jīng)常做力量訓(xùn)練有什么好處
- 何運龍練背最厲害三個地方
- 小重量多次數(shù)能練出線條嗎
- 啞鈴?fù)菩睾眠€是杠鈴?fù)菩睾?/a>
- 35歲練彈跳可以提升多少
- 站姿提踵和坐姿提踵哪個好