另類減肥妙招 新奇的牛奶可樂減肥法

?　　喝可樂可以減肥，這怎么可能呢?如果只利用可樂自然不會(huì)有太大的效果，但將可樂與牛奶結(jié)合在一起，那么可就大不一樣了。來看看下文中介紹的牛奶可樂減肥法吧，很適合年輕的求美者們。

　　將牛奶減肥法與可樂結(jié)合一起形成的新式減肥妙招，也許你會(huì)喜歡哦!

　　1、早:烤全麥吐司一片,水煮蛋一顆,脫脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可樂亦可)

　　2、中:脫脂牛奶一杯,水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜,水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可)

　　3、晚:晚餐的菜單自己調(diào)配,但禁止食用淀粉類和肉類

　　通常實(shí)施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc

　　減肥小竅門-飲食減肥20分鐘法則

　　當(dāng)牛奶遇見可樂便形成了網(wǎng)絡(luò)上流行的牛奶可樂減肥法，如此有創(chuàng)意的減肥妙招，相信喜歡嘗試新鮮事物的朋友一定喜歡。

　　你的大腦需要約20分鐘的時(shí)間才能確認(rèn)你已經(jīng)吃飽了。對(duì)此的應(yīng)對(duì)之道便是在進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽，拖長(zhǎng)時(shí)間。如果你吃得太快的話，你的食量肯定會(huì)“超標(biāo)”。應(yīng)當(dāng)試著喝一些熱湯，對(duì)它，你不可“狼吞虎咽”。