網(wǎng)絡(luò)大熱“巫婆瘦身湯” 7天就能大變身
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? 喝湯減肥不是新鮮事,網(wǎng)絡(luò)上正在流行一種“巫婆瘦身湯”,光聽(tīng)名字就能讓你印象深刻,其實(shí)效果也很不錯(cuò)。這道瘦身湯的特別之處是讓你在7天內(nèi)快速瘦身,但是只能7天。
網(wǎng)絡(luò)大熱“巫婆瘦身湯” 7天就能大變身
巫婆湯(40%的人使用過(guò))
材料:圓形洋蔥2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、卷心菜1斤。

做法:
1、將洋蔥去皮和卷心菜切成三角形;
2、將青辣椒去籽和番茄切成塊狀;
3、將芹菜切成斜塊;
4、將以上5種蔬菜一同放入大鍋里煮,水量按照你自己一天的食量控制。先用滾水煮開(kāi),然后慢火燉3個(gè)小時(shí),直到蔬菜全部燉爛,其間可以適當(dāng)加入鹽調(diào)味。
飲用方法一:連續(xù)7天只喝巫婆減肥湯,只要餓了就喝,其他任何食物都不能吃。

飲用方法二:這種方法不像第一種那么難熬,每天有固定的食物可以果腹。第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身湯。第2天吃水果和豆類、玉米以外的生菜配瘦身湯。第3天除馬鈴薯外,生菜水果皆可隨意吃。第4天吃香蕉(最多三根)和脫脂奶配瘦身湯。第5天吃300至700克牛肉加6個(gè)西紅柿,多喝水和至少喝一次瘦身湯。第6天牛肉蔬菜隨意吃配瘦身湯,不可吃馬鈴薯。第7天正常飲食加瘦身湯。

巫婆瘦身湯有兩種食用方式,這兩種方式的共同點(diǎn)是每天都喝瘦身湯,并且只能連續(xù)喝7天,要注意的是這道減肥湯只適合短時(shí)間內(nèi)瘦身,不能長(zhǎng)期食用。
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