小小一杯酸奶 30天讓你變深V

　　如果一個女人想讓自己變得風(fēng)情萬種，必須擁有美麗豐滿的胸部，可是胸前平平的人，即便長得漂亮，也不能稱得上美女，現(xiàn)在就來看看飛華小編給你推薦的酸奶豐胸秘籍吧，讓你30天就能變成大胸女。

　　酸奶豐胸原理

　　1. 酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以有效調(diào)整腸道的菌群平衡，產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸，促進(jìn)腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。

　　2.通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產(chǎn)生的毒素，加快新陳代謝。

　　3.酸奶還可以抑制有害菌對腸道的入侵，能夠產(chǎn)生一些增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì)，提高人體免疫，特別適合節(jié)食減肥的女性食用。>>酸奶減肥

　　酸奶豐胸秘方一：酸奶+煉乳+木瓜

　　材料：酸奶200ml，煉乳2湯匙，青木瓜500克

　　做法：將青木瓜洗凈后，削皮、切成小塊，放入榨汁機(jī)中榨汁。然后將酸奶和煉乳放入青木瓜汁中，拌勻即可。如果放入到冰箱中冰凍，口感會更好。

　　豐胸方法：餐間做餐點(diǎn)食用，也可以用來代替晚餐，酸奶和木瓜的結(jié)合，可以刺激女性荷爾蒙的分泌，促進(jìn)胸部發(fā)育，達(dá)到減肥豐胸的完美效果。

　　酸奶豐胸秘方二：酸奶+煉乳

　　材料：酸奶250ml，煉乳3湯匙

　　做法：將核桃去皮取仁，和酸奶、煉乳一起放入榨汁機(jī)中榨汁即可食用。如果放入冰箱冰凍，則口感更好。

　　豐胸方法： 可以當(dāng)做餐點(diǎn)食用，也可以將其當(dāng)做晚餐。>>減肥晚餐

　　酸奶豐胸秘方三：酸奶+煉乳+按摩

　　材料：酸奶250ml，煉乳3湯匙

　　做法：將煉乳加入到酸奶中拌勻，飲用一部分。將剩下的一部分，在晚上沐浴后，把它涂在胸部，然后按順時針和逆時針交替按摩胸部。

　　如果想豐胸的話，不妨試試小編給你推薦的這三款豐胸秘籍吧，既能讓你快速豐胸，還能讓你改善便秘，讓你瘦身的同時，更養(yǎng)顏。