有效的減肥水果 巧吃這四種
試問,哪個(gè)女人不想擁有魔鬼身材?誰愿意被人無止境的叫“胖子”呢?那么,就從飲食下手,保證讓你越吃越苗條。>>>低熱量減肥靠蔬菜和零食
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獼猴桃
獼猴桃是水果之王的,所含的維C十分豐富,它的膳食纖維也十分給力,不僅能加速分解脂肪,還能趕走你曾經(jīng)堆積的脂肪。

紅豆
紅豆也經(jīng)期減肥的必吃食物,它所含的石堿酸成分是促進(jìn)腸道消化的絕佳物質(zhì)。而且,紅豆還有一定的利尿通便的功效,對于消滅脂肪有著強(qiáng)大的作用。
香蕉
木瓜也是減肥的好幫手,它含有獨(dú)特大的蛋白分解素,經(jīng)常吃木瓜,可以抑制脂肪的堆積,還能幫你清走體內(nèi)的不良物質(zhì)。
木瓜
香蕉的飽腹效果極佳,但脂肪含量卻很低。再加上,香蕉所含的鉀元素能夠消除下半身的水腫。
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