謹(jǐn)記針灸減肥方法 盲目選擇易傷身
針灸減肥方法決定著減肥是否能成功,通過扎針可以調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌,加速身體代謝。通過針灸減肥方法還能控制食欲,是非常綠色的瘦身方式,但是以下針灸減肥誤區(qū)千萬別進(jìn)!
一、針灸治療扎針不可過頻過狠
針灸減肥效果明顯,因此很受眾多減肥者的青睞,但是不是減肥效果好,就頻繁進(jìn)行針灸治療,這樣很容易導(dǎo)致“穴位疲勞”,臨床上稱耐受性增強(qiáng)。
人體一旦產(chǎn)生耐受性,穴位受刺激的能力就會減弱,就像經(jīng)常吃一種藥,人體慢慢就會對這種藥物產(chǎn)生了免疫力,那這種藥就起不到多大的作用了,同樣道理,一個穴位頻繁針扎,效果會不如從前。因此,進(jìn)行針灸減肥治療,需要循序漸進(jìn),一個穴位不可過頻過狠施針。
二、針灸減肥不可盲目
針灸減肥需要辨證治療,并不是什么體質(zhì)都能進(jìn)行針灸減肥,導(dǎo)致肥胖的原因有多種,按中醫(yī)的說法,有脾胃積熱、脾胃虛弱、腎氣虛弱、情志失調(diào)等等原因。因此在進(jìn)行針灸減肥時,需要根據(jù)體質(zhì)的變化,選擇合適的方法,不可盲目跟風(fēng)。
三、針灸減肥要選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)
現(xiàn)在市面上有很多美容中心為了自身的利益,有意夸大針灸減肥效果,而且不少機(jī)構(gòu)未能出示《醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》,這是不符合規(guī)定的。
因此選擇針灸減肥時,要選擇正規(guī)機(jī)構(gòu),不可貪圖便宜,應(yīng)把安全放在第一位,醫(yī)師需要有《醫(yī)師資格證書》和《醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書》。除了對執(zhí)業(yè)人員和場所嚴(yán)格要求外,對于衛(wèi)生方面也要重視,一般正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)采用一次性銀針或一針一穴,而且所使用的針都需要經(jīng)過高溫高壓消毒。
選擇針灸減肥,以上誤區(qū)一定要謹(jǐn)慎,如果不注意,不僅不能幫助減肥,還會導(dǎo)致身體不必要的傷害!