中醫(yī)針灸減肥 常用的5個(gè)穴位
中醫(yī)針灸減肥通過刺激身體穴位,達(dá)疏通身體經(jīng)絡(luò)促進(jìn)身體排毒,已到達(dá)減肥的功效。針灸減肥對(duì)于穴位的選擇很重要,只有選準(zhǔn)針灸減肥穴位才能助于瘦身。下面就讓專家來告訴你針灸減肥常用的5個(gè)穴位是什么吧!
中醫(yī)針灸減肥 常用的5個(gè)穴位
中醫(yī)針灸減肥穴位主要有三陰交、曲池、血海、合谷以及足三里。
1、三陰交:脛骨內(nèi)一橫指或內(nèi)踝高點(diǎn)上三寸的地方,此穴位是肝、脾、腎經(jīng)脈的交匯處,具有健脾排水、滋肝益腎的功效。
2、曲池:位于肘橫紋外端0.5寸的地方,即與肱骨外髁連線的中點(diǎn),此穴位具有散風(fēng)清熱、消炎止痛等功效。
3、血海:位于大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上兩寸。此穴是生血與活血化淤的主要穴位,具有活血調(diào)經(jīng)、健脾化濕、緩解經(jīng)期小腹疼痛、散風(fēng)祛濕等作用。
4、合谷:位于手背部位,第二掌骨中點(diǎn),拇指的側(cè)邊,此穴位能夠通經(jīng)絡(luò)、疏風(fēng)清熱。
5、足三里:位于外膝眼下四橫指、脛骨的邊緣,此穴位可以調(diào)理脾胃、通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣、增強(qiáng)體質(zhì)。
針灸減肥只有找準(zhǔn)穴位才能有效瘦身,所以建議大家在選擇針灸減肥時(shí),一定要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)!
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