中醫(yī)針灸減肥 常用的5個(gè)穴位

　　中醫(yī)針灸減肥通過刺激身體穴位，達(dá)疏通身體經(jīng)絡(luò)促進(jìn)身體排毒，已到達(dá)減肥的功效。針灸減肥對于穴位的選擇很重要，只有選準(zhǔn)針灸減肥穴位才能助于瘦身。下面就讓專家來告訴你針灸減肥常用的5個(gè)穴位是什么吧!

　　中醫(yī)針灸減肥穴位主要有三陰交、曲池、血海、合谷以及足三里。

　　1、三陰交：脛骨內(nèi)一橫指或內(nèi)踝高點(diǎn)上三寸的地方，此穴位是肝、脾、腎經(jīng)脈的交匯處，具有健脾排水、滋肝益腎的功效。

　　2、曲池：位于肘橫紋外端0.5寸的地方，即與肱骨外髁連線的中點(diǎn)，此穴位具有散風(fēng)清熱、消炎止痛等功效。

　　3、血海：位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上兩寸。此穴是生血與活血化淤的主要穴位，具有活血調(diào)經(jīng)、健脾化濕、緩解經(jīng)期小腹疼痛、散風(fēng)祛濕等作用。

　　4、合谷：位于手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，拇指的側(cè)邊，此穴位能夠通經(jīng)絡(luò)、疏風(fēng)清熱。

　　5、足三里：位于外膝眼下四橫指、脛骨的邊緣，此穴位可以調(diào)理脾胃、通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣、增強(qiáng)體質(zhì)。

　　針灸減肥只有找準(zhǔn)穴位才能有效瘦身，所以建議大家在選擇針灸減肥時(shí)，一定要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)!