中醫(yī)揭示：讓女性容易肥胖的3種不良體質(zhì)

　　易胖體質(zhì)的痛苦在于有時(shí)候感覺自己喝水都能長肉，堅(jiān)持是自己好容易瘦下來，大吃一頓就又回到了原點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為，易胖體質(zhì)和自身代謝有很發(fā)的關(guān)系。下面就為大家揭示3種容易變成易胖體質(zhì)的人群!

　　一、水腫型肥胖

　　特征：偏好吃涼性、重口味食物;容易口干、分泌物多、下半身有水腫現(xiàn)象。

　　水腫型肥胖就是指體內(nèi)的水份無法正常代謝，造成水份過多囤積于體內(nèi)，循環(huán)相對(duì)造成阻礙而形成肥胖。針對(duì)水腫型的胖美眉，只要消除水腫現(xiàn)象，就能改善肥胖問題，而事實(shí)上會(huì)形成水腫身材與體內(nèi)新陳代謝不良是息息相關(guān)的。

　　二、胃火旺型肥胖

　　特征：容易有餓的感覺，有口臭、口干、嘴破、易長痘痘及便秘等問題

　　胃火旺容易導(dǎo)致胃的蠕動(dòng)較差，造成消化不全，有些人是體質(zhì)或是生活習(xí)慣不佳造成腸胃機(jī)能不佳，而消化機(jī)能不佳，對(duì)于身體循環(huán)代謝自然形成阻礙，是造成肥胖的隱患之一。

　　三、肝郁氣滯型肥胖

　　特征：憂思郁悶、情緒不佳，導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，睡眠品質(zhì)差，易犯生理毛病。

　　肝郁氣滯型的發(fā)胖危機(jī)與精神情緒有關(guān)，這類型的胖美眉平時(shí)會(huì) 有情 緒不穩(wěn)定，心情煩悶或易怒等情緒反應(yīng)。由于間接影響到腸胃功能，因此可能出現(xiàn)暴食或厭食狀態(tài)，使體重呈現(xiàn)上上下下不穩(wěn)定狀態(tài)。

　　想要改變易胖體質(zhì)，就一定要從身體調(diào)理開始，規(guī)律生活作息和飲食習(xí)慣是減肥的開始!