針灸減肥需要掌握什么要領(lǐng)？

　　針灸是一種常見的中醫(yī)減肥方法，它是通過針灸刺激身體的減肥穴位，來調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌和促進(jìn)腸胃消化來達(dá)到減肥的目的。針灸減肥并不是人人都適合，那么進(jìn)行針灸減肥需要掌握什么要領(lǐng)呢?中醫(yī)專家講，針灸減肥要領(lǐng)影響著減肥效果，所以一定要謹(jǐn)記針灸減肥要領(lǐng)。

　　針灸減肥的原理的科學(xué)性

　　1、它有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，針灸買通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速贅肉的新陳代謝，所以達(dá)到減肥目的。

　　2、是可以糾正患者的異常食欲。通過對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。針刺以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

　　3、在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會(huì)發(fā)胖，并不是營(yíng)養(yǎng)過剩，是生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女性到了更年期時(shí)，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。針灸通過調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個(gè)系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速贅肉的新陳代謝，因此達(dá)到減肥目的。

　　針灸減肥4大要領(lǐng)：

　　1、針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類患者比較輕易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，順利促進(jìn)贅肉分解，達(dá)到減肥降脂的效果。

　　2、針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

　　3、針灸減肥過程是通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能用自身的調(diào)節(jié)促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之后不會(huì)很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過程。假如指看幾針扎下往就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。

　　4、中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不夸大過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。

　　針灸減肥效果還不錯(cuò)，進(jìn)行針灸的過程中我們還會(huì)遇到一個(gè)減肥平臺(tái)期和無效期，這個(gè)時(shí)候就需要你注意看看針灸減肥要領(lǐng)了。也許在你迷茫的時(shí)候，可以助你一臂之力。