針灸減肥—你了解多少？

　　針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現(xiàn)減肥。針灸減肥被認為是相對安全可靠，通過人體相關的穴位，達到調整機體內分泌的作用，從而實現(xiàn)減肥的目的。針灸減肥被認為是利用傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法進行減肥，對比其他的減肥方式優(yōu)勢是無痛，沒有副作用，治療方式簡單等。那么，針灸減肥有什么優(yōu)點，又有什么誤區(qū)呢？下面來看看吧！

　　　【針灸減肥的優(yōu)點】

　　1、注意整體，效果持久

　　中醫(yī)減肥注重臟腑代謝功能的調整，不是單純用“瀉下”或“饑餓”的方法。不會出現(xiàn)因減肥而導致的厭食癥，消瘦癥，腸功能紊亂癥，及月經失調等病癥。

　　2、自然方法，安全可靠

　　在美容要求人群中，經整形者只是一部分，而大部分的美容問題需要通過中醫(yī)的藥療，食療，針灸來解決，因這些傳統(tǒng)的療法皆為調動人體的正氣，促進新陳代謝。故相對安全，毒副作用小。這也就是當今在人們普遍對于化學合成品的安全性心存疑懼時，中醫(yī)美容療法受青睞的原因。

　　3、辨證為先，因人而異

　　中醫(yī)減肥不是采用千人一法及千人一方的治療方法，而是在辯明肝胃積熱，脾虛濕阻，脾腎兩虛及肝腎陰虛的情況下再進行治療。故不會出現(xiàn)“實者更實，虛者更虛”的減肥弊端。

　　4、以動為要，動中求實

　　中醫(yī)美容，減肥都非常注意氣血的暢達，臟腑功能的平衡，在氣血的流通和臟腑陰陽平衡中求得健美，故不會由于減肥而出現(xiàn)氣血虛衰，面容焦悴無華之癥。更不會出現(xiàn)經常見到的因服用減肥藥而致貧血、月經不調，記憶力減退，失眠，脫發(fā)等不良現(xiàn)象。

　  【針灸減肥的誤區(qū)】

　　1、針灸不挑人，人人都適合

　　一般來講針灸屬于一種中醫(yī)方法，安全性比較高！適合一般的大眾人群，但具體來講的話，也不排除個別人群的！比如心臟功能較差的人就不適合針灸減肥。另外，針灸減肥也是分肥胖類型的，單純性肥胖的人癲癇病的發(fā)病原因，脂肪多的人，針灸時可以得到一個很明顯的效果！如果你身上沒有多少脂肪針灸是沒有多大的減肥效果的

　　2、針灸減肥一次能到位

　　針灸減肥效果并不是一勞永逸的，針灸減肥是通過對機體內分泌的調整而實現(xiàn)減肥的！想要減肥成功還需要你長期反復治療！最好就是堅持3個月以上的治療(特別肥胖的則需半年至一年)。針灸減肥時會遇到一個減肥平臺期，所以在這個過程中不能忽視，不能放棄，還是需要堅持做

　　3、扎針越多減肥效果越好

　　進行針灸減肥的人，有著這樣一個想法就是，我要扎很多針，這樣我身上的脂肪就下去的快了！其實這種想法是大錯特錯的！針灸減肥注重選穴，對減肥真正有作用的穴位只有十幾個，別的穴位扎針是沒有效果的，如果亂扎針的話會傷害身體的。

　　其實針灸效果并不是大家想當然的那么明顯和迅速的！因為針灸不是減重，而是減脂肪。你身上的脂肪多，那么你的減肥效果就會明顯就會快！此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。所以對于針灸減肥效果還是要因人體質而異。