拔罐減肥也有注意事項

　　在諸多的減肥方法中，很多人會選擇拔罐減肥。拔罐減肥通過調(diào)整經(jīng)絡(luò)來達到瘦身的目的，是非常綠色的瘦身方式，但是需要提醒大家的是，拔罐減肥還需注意以下事項!

　　分清體質(zhì)。體質(zhì)過于虛弱者不宜拔罐，會使虛者更虛。

　　有心臟病、血液病以及孕婦、婦女經(jīng)期、過飽、過饑、醉酒時都不適宜拔罐。

　　肚臍、心前區(qū)，皮膚細嫩處、破損處、瘢痕處，乳頭、骨突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。拔罐后不可立即洗澡，建議等上兩三個小時。

　　拔罐時應(yīng)避免有風(fēng)直吹，防止受涼。拔罐后不慎起泡，每個罐內(nèi)多于3個泡，就應(yīng)及時涂燙傷膏，或去醫(yī)院處理。

　　拔罐減肥中，也要配合好一定的拔罐減肥食譜，多吃纖維性食物多吃水果和蔬菜!午餐要豐盛一些，可以吃雞、鴨、魚、肉、牛肉、青菜，任選二種吃。

　　以上拔罐減肥注意事項一定要銘記，不然不僅不能注意減肥，還會給身體帶來不必要的傷害!