中醫(yī)拔罐減肥嗎?選對方法一月瘦10斤
中醫(yī)拔罐減肥是中醫(yī)諸多減肥方法中的一種,其原理是通過調(diào)整經(jīng)絡(luò)、加強脾腎功能,已到達(dá)減肥的目的。很多初試者不僅會問,中醫(yī)拔罐減肥嗎?一塊兒來看看吧!
一、拔罐的減肥原理
通過刺激身體相關(guān)的穴位,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)整內(nèi)分泌,加速血液循環(huán),促進腸胃蠕動,加快新陳代謝,提高機體的消化能力,從而使熱量消耗得更快,有效減少體表脂肪以及深層多余脂肪,最終達(dá)到減肥瘦身的目的。
二、拔罐減肥方法
1、取穴:拔罐減肥常用的穴位主要有足三里穴、三陰交、涌泉穴、背俞穴、肝俞穴、腎俞穴、然谷穴、太乙穴等
2、操作方法:正確取好穴位后,進行閃罐至皮膚出現(xiàn)潮紅,然后再留罐15-20分鐘。
三、適合人群
1、身體局部出現(xiàn)過度臃腫的人;
2、對于身材并不肥胖,想塑造漂亮體型的人;
3、產(chǎn)后肥胖者,想快速恢復(fù)到原先著勻稱身材者;
4、對于嘗試各種減肥方法無明顯效果或者出現(xiàn)反彈者。
中醫(yī)拔罐減肥嗎?看完上面的文章相信你一定有了自己的見解,如果再拔罐減肥期間還能配合科學(xué)的食譜,那么瘦身將會更明顯!
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