拔罐減肥的穴位及適應(yīng)人群
拔罐減肥主要通過對穴位的刺激促進新陳代謝,疏通經(jīng)絡(luò),可謂是一種非常健康的減肥方式。在拔罐減肥中,找對穴位是減肥的關(guān)鍵。>>>拔罐減肥后需做哪些護理?
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下面我們來了解下中醫(yī)拔罐減肥穴位:
1、后背穴位:華佗夾脊穴。
2、腹部穴位:天樞穴、大橫穴、氣海穴和元穴。

3、腿部穴位:梁丘穴、足三里穴、豐隆穴和血海穴。
4、足部穴位:公孫穴。
下面我們來了解下拔罐減肥適應(yīng)人群:
1、嘗試過很多減肥方法卻沒有什么效果。
2、身材不算胖,但腰腹有隆起。
3、婚前身材苗條,產(chǎn)后身材臃腫。
4、身材還不錯,感覺美中不足。
拔罐要每日進行一次,時間應(yīng)要高于十分鐘,不得超過十五分鐘,如果時間太短效果就不會好,時間太長則會吸出血泡,所以要掌握好精準(zhǔn)的時間。
5、大腿和胳膊粗肥,使體型難看。
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