中藥食療減肥最靠譜

　　減肥藥人們擔(dān)心反彈，節(jié)食減肥太痛苦，運動減肥沒時間，但是還是想著減肥的女性們該如何減肥瘦身呢，中藥食療減肥方法輕松幫助大家打造完美身材曲線，下面就給大家講解一下中藥食療減肥配方。

　　1.茵陳減肥茶減肥

　　原料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。

　　用法：將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。

　　功效：疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥。

　　2.健身降脂茶減肥

　　原料：何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。

　　用法：將前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。

　　功效：活血利濕，降脂減肥。適用于高脂血癥及肥胖癥。

　　3.山楂菊花茶減肥輕身

　　原料：山楂片，決明子(搗碎)各15克。菊花6克。

　　用法：將上述原料放入杯內(nèi)，每日一次代茶飲。

　　功效：平肝清熱，消積化淤。

　　原料：荷葉、車前草各等份。

　　用法：以上藥物共研末，15~30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10~15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程后，停藥兩個星期。再續(xù)服下一療程。

　　功效：消炎利水，降脂減肥。

　　5.枸杞茶治肥胖病

　　原料：枸杞子30克。

　　用法：開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。

　　功效：滋肝腎，降脂肪。主治肥胖癥。

　　6.山藥決明散治高脂肥胖癥

　　原料：山藥30克，決明子30克。

　　用法：將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克，一日3次。

　　功效：補氣健脾，利水消脂。

　　7.決明海帶湯祛脂減肥

　　原料：海帶10克，草決明15克。

　　用法：水煎，濾除藥。吃海帶飲湯。

　　中藥減肥食療方法輕輕松松的就能幫助大家達到減肥瘦身的效果，中藥減肥還能夠很有效的幫助大家調(diào)理身體健康。

　　功效：祛脂降壓。適于高血壓、冠心病及肥胖者減肥食用。