中藥食療減肥最靠譜
減肥藥人們擔(dān)心反彈,節(jié)食減肥太痛苦,運動減肥沒時間,但是還是想著減肥的女性們該如何減肥瘦身呢,中藥食療減肥方法輕松幫助大家打造完美身材曲線,下面就給大家講解一下中藥食療減肥配方。
1.茵陳減肥茶減肥
原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。

用法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶飲。
功效:疏肝理氣,清熱利濕,降脂減肥。
2.健身降脂茶減肥
原料:何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。
用法:將前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑,代茶飲用。
功效:活血利濕,降脂減肥。適用于高脂血癥及肥胖癥。
3.山楂菊花茶減肥輕身
原料:山楂片,決明子(搗碎)各15克。菊花6克。
用法:將上述原料放入杯內(nèi),每日一次代茶飲。
功效:平肝清熱,消積化淤。
原料:荷葉、車前草各等份。

用法:以上藥物共研末,15~30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10~15分鐘,一次服完。30天為一療程,一療程后,停藥兩個星期。再續(xù)服下一療程。
功效:消炎利水,降脂減肥。
5.枸杞茶治肥胖病
原料:枸杞子30克。
用法:開水沖泡作茶飲,每日一劑,早、晚各服一次。
功效:滋肝腎,降脂肪。主治肥胖癥。
6.山藥決明散治高脂肥胖癥
原料:山藥30克,決明子30克。
用法:將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克,一日3次。
功效:補氣健脾,利水消脂。
7.決明海帶湯祛脂減肥
原料:海帶10克,草決明15克。
用法:水煎,濾除藥。吃海帶飲湯。
中藥減肥食療方法輕輕松松的就能幫助大家達到減肥瘦身的效果,中藥減肥還能夠很有效的幫助大家調(diào)理身體健康。
功效:祛脂降壓。適于高血壓、冠心病及肥胖者減肥食用。
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