中醫(yī)幫你揭秘肥胖的原因

　　減肥瘦身的方法有很多種，甚至是成千上萬的，減肥瘦身的手段也是五花八門的，面對肥胖，很多人嘗試了各種各樣的減肥方法，可是瘦身的效果還是不怎么明顯，那就可能是你的體質不適合這樣的減肥方法。因為減肥方法也是根據(jù)自己的肥胖體質而有所差異的，那么就讓中醫(yī)小編告訴你引起肥胖的原因!

　　一為先天稟賦，即遺傳因素;

　　二為嗜食肥甘厚味，即飲食超過人體需求量;

　　三為久臥少動，使體能消耗明顯降低，致營養(yǎng)過剩，使脂肪充于肌肉而致肥胖;

　　四臟腑功能失調，脾氣虛或肝腎陰虛，聚濕生痰濁而致肥胖。

　　因此，中醫(yī)認為減肥應從飲食、運動、中藥健脾化痰、調補肝腎等方面著手，調整人體臟腑陰陽氣血的平衡，將人體多余的脂肪代謝掉，從而達到健康減肥的目的。只有了解了肥胖的原因，才能選擇很好的減肥法!