氣功減肥是因為氣功能減肥嗎？

　　氣功減肥，現(xiàn)在是一種流行的減肥方法!它是一種中醫(yī)的保健減肥方法，對于身體并不像藥物和手術(shù)減肥方法那樣有很大的副作用!那么氣功減肥的效果好嗎?氣功減肥是因為氣功能減肥嗎?它為何又能引來了一幫一幫的減肥迷!是什么吸引了肥胖迷的眼球呢?

　　氣功減肥并不是氣功能減肥，它主是要求參加者不吃食物。不吃食物就會產(chǎn)生饑餓感，斷絕了食物的來源以后，機(jī)體就會動用脂肪分解來供給能量，從而形成了代謝性酸中毒的改變，身體隨之出現(xiàn)一系列的不適感。

　　在此基礎(chǔ)上，通過氣功鍛煉，使注意力轉(zhuǎn)移到氣功要求的意念上去，在一定程度上減輕饑餓感，同時由于氣功鍛煉具有調(diào)整自身功能的作用，從而可減輕因饑餓引起脂肪分解造成代謝性酸中毒的癥狀和感覺。營養(yǎng)來源少了，體重自然就減輕了。與其它減肥療法比較，氣功減肥與絕食和半饑餓療法有許多相似之處。

　　小編提醒：對輕中度肥胖來說，氣功減肥并不太好，仍應(yīng)以運(yùn)動和飲食控制為好。而對重度肥胖來說，用氣功減肥會有一定的效果。代謝功能紊亂的最好不要使用氣功減肥，會使機(jī)體脂肪酸大量分解，血液中的脂肪酸過高，呈現(xiàn)嚴(yán)重的代謝性酸中毒，對身體是傷害的。

　　氣功減肥并不是人人都適合的，氣功減肥也并不是氣功能減肥瘦身，所以在選擇氣功減肥的時候也要根據(jù)自己的體質(zhì)來判斷一下是不是適合自己，什么減肥方法說的再好，不適合自己也是不好的!