中醫(yī)提醒：女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)容易形成易胖體質(zhì)

　　中醫(yī)認(rèn)為，肥胖不僅和飲食有關(guān)，還與體質(zhì)密不可分。女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)非常容易導(dǎo)致易胖體質(zhì)，而月經(jīng)不調(diào)就是內(nèi)分泌失調(diào)的一個(gè)重要表現(xiàn)。下面一塊兒來(lái)看看中醫(yī)如何調(diào)理易胖體質(zhì)吧!

　　雌激素分泌紊亂導(dǎo)致肥胖

　　月經(jīng)是受體內(nèi)各種內(nèi)分泌協(xié)調(diào)影響的，正常的月經(jīng)通常需要兩個(gè)主要的環(huán)節(jié)。一個(gè)是雌激素的水平能夠達(dá)到最低點(diǎn)，另一個(gè)則是能夠上升到最高峰。雌激素水平能夠降到最低點(diǎn)可以促使身體產(chǎn)生足夠的促性腺激素，刺激卵泡發(fā)育;雌激素能夠上升到最高峰則可以促進(jìn)排卵。

　　肥胖的人身體內(nèi)的脂肪比較多，脂肪中有一種物質(zhì)是可以轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に氐?，脂肪越多，轉(zhuǎn)變的雌激素也就越多。雌激素的水平因?yàn)檗D(zhuǎn)變的雌激素而不能降到低點(diǎn)，導(dǎo)致促性腺激素分泌的減少，卵泡也就發(fā)育不好，反過(guò)來(lái)又影響卵泡合成雌激素，達(dá)不到高峰值，從而影響排卵。不能正常排卵，月經(jīng)也就不正常了。

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)如此，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)肥胖也會(huì)影響性器官的發(fā)育和正常，所以減肥方法的選擇和運(yùn)用是很重要的，它們同樣與自身的健康有關(guān)。

　　智利大學(xué)女性健康研究中心對(duì)圣地亞哥1300多名女中學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，研究社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況、社交、飲食、體重等因素對(duì)少女月經(jīng)初潮的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，體重對(duì)月經(jīng)初潮時(shí)間影響最大，體重過(guò)重將導(dǎo)致月經(jīng)初潮提前。調(diào)查還顯示，公立學(xué)校三分之一的女學(xué)生體重偏重或過(guò)重，她們的月經(jīng)初潮平均年齡為12.5歲;私立學(xué)校女學(xué)生中只有6%體重偏重，她們的月經(jīng)初潮平均年齡為13歲。

　　月經(jīng)不調(diào)是一個(gè)統(tǒng)稱(chēng)，包括月經(jīng)提前、月經(jīng)延后、月經(jīng)不定期，月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)過(guò)少等。胖姑娘伴發(fā)的月經(jīng)不調(diào)，大多數(shù)表現(xiàn)為月經(jīng)來(lái)潮延期，40-50天來(lái)潮一次，或者2-3個(gè)月才來(lái)一次，甚至閉經(jīng)。而且月經(jīng)不調(diào)時(shí)間越長(zhǎng)，肥胖越變本加厲，出現(xiàn)惡生循環(huán)。那么，肥胖是怎么樣引起月經(jīng)不調(diào)的呢-。

　　月經(jīng)不調(diào)一般認(rèn)為這與生活習(xí)慣有關(guān)，這些胖姑娘多愛(ài)吃甜食和油膩食物、有意無(wú)意進(jìn)食過(guò)多、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、體力活動(dòng)過(guò)少，而且多有明顯的家族傾向。這樣，長(zhǎng)期的熱量積累使這些女孩子出現(xiàn)周身性的脂肪分布過(guò)多，體重增加，并且因肥胖導(dǎo)致代謝障礙。除了脂肪代謝、糖代謝的異常外，肥胖姑娘還常常出現(xiàn)性激素分泌的紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)周期不正常。臨床上找不到其他任何原因的月經(jīng)不調(diào)的胖姑娘越來(lái)越多，這就不能不引起我們的重視和思考。

　　女性先要減肥，首先就要改變易胖體質(zhì)，減肥還需從根本入手!