做好肥胖自測(cè) 選好適合自己的中藥減肥茶
中醫(yī)博大精深,不僅是養(yǎng)生的手段,還是不錯(cuò)的減肥方式。中醫(yī)常會(huì)根據(jù)個(gè)人體質(zhì),選擇不同的中藥材搭配在一塊兒,不僅能調(diào)理身體,還能幫助瘦身。下面就讓中醫(yī)教你如何為自身做好肥胖測(cè)試,選擇適合自己的中藥減肥茶吧!
中藥有所謂的四性(寒、熱、溫、涼),以及五味(酸、苦、甘、辛、咸),性味相結(jié)合,就形成了藥物的作用,對(duì)人體臟腑產(chǎn)生影響。因此,必須根據(jù)自己的肥胖體質(zhì),選用不同性質(zhì)的藥材,進(jìn)行調(diào)養(yǎng)治療,才能達(dá)到健康瘦身的效果。如果服用了不適合體質(zhì)的藥材,身體當(dāng)然就會(huì)產(chǎn)生不適的癥狀。

“陽虛寒濕體質(zhì)”(小腹婆型)的肥胖美人,服用了大黃、金銀花、菊花等性味苦寒、甘寒的藥材,就會(huì)產(chǎn)生腹瀉、頭暈、倦怠無力、白帶量多、經(jīng)痛等癥狀;
“胃熱痰濁體質(zhì)”(暴食型)的肥胖美人,服用了干姜、肉桂等性味辛溫的藥材,就產(chǎn)生了口燥咽干、冒痘痘、便秘等癥狀。
這些種種不適癥狀,并非中藥的副作用,而是因?yàn)椴涣私庾约旱姆逝煮w質(zhì),誤服了不合體質(zhì)的中藥材,才會(huì)導(dǎo)致在減肥過程中,讓身體的健康也遭受威脅。
上述方法只是中醫(yī)減肥中最簡(jiǎn)單的一部分,如果大家感興趣,完全可以咨詢中醫(yī),讓其為自己搭配更為適合的減肥茶!
肥胖體質(zhì)的辨證,是中醫(yī)減肥最大的特點(diǎn),卻也是一般民眾最難了解的部分;因此,我在“肥胖體質(zhì)自我測(cè)驗(yàn)”里下了極大的用心,希望藉由你對(duì)自己身體狀況的了解,來判斷自己的易胖體質(zhì)屬性,找到適合自己體質(zhì)的瘦身茶飲。
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 適合脾胃實(shí)熱型肥胖的中藥減肥茶
- 對(duì)癥下藥 適合不同肥胖類型的中藥減肥茶
- 什么中藥適合肥胖的你?
- 適合白領(lǐng)的中藥減肥茶
- 適合不同體質(zhì)的中藥減肥茶
- 自測(cè)肥胖常識(shí) 你是否在悄悄長(zhǎng)胖
- 中藥減肥茶配方有什么?中藥減肥茶挸
- 適合上班族的中藥減肥茶
- 中藥減肥茶的配方有哪些 生活中有什么中藥減肥茶
- 中藥減肥茶你了解多少?
- 怎樣練出肱二頭肌上的靜脈
- 如何正確使用啞鈴進(jìn)行訓(xùn)練
- 如何正確使用啞鈴訓(xùn)練方法
- 如何讓斜方肌變小脖子變長(zhǎng)
- 每天下蹲30個(gè)有什么效果
- 壺鈴每天200多久有效果
- 堅(jiān)持做背多少次效果好一些
- 做臀橋哪個(gè)部位酸是正常的
- 每天舉啞鈴15分鐘有用嗎
- 拜拜肉是二頭肌還是三頭肌
- 后背拉力繩能使后背變薄嗎
- 拉力繩訓(xùn)練一個(gè)月有效果嗎
- 極限重量的80%訓(xùn)練什么
- 吸氣鼓肚子還是呼氣鼓肚子
- 經(jīng)常做力量訓(xùn)練有什么好處
- 何運(yùn)龍練背最厲害三個(gè)地方
- 小重量多次數(shù)能練出線條嗎
- 啞鈴?fù)菩睾眠€是杠鈴?fù)菩睾?/a>
- 35歲練彈跳可以提升多少
- 站姿提踵和坐姿提踵哪個(gè)好