綠豆陳皮茶減肥 青春唯我瘦

　　沒(méi)有人會(huì)懷疑春季減肥茶瘦身的獨(dú)特功效，而自制減肥茶而今夜儼然成了一種時(shí)尚。陳皮瘦身去脂的藥用價(jià)值甚至超過(guò)了它的“本體”桔子，而綠豆湯是公認(rèn)的夏季避暑清熱的絕佳飲品，可見(jiàn)綠豆的排毒減肥效果也是沒(méi)的說(shuō)。用綠豆和陳皮材料合制的綠豆陳皮茶，又將發(fā)揮怎樣的減肥效果呢。

　　綠豆陳皮茶材料： 綠豆20克、陳皮茶10克。

　　綠豆陳皮茶制法：

　　1、將綠豆洗干凈后放入鍋內(nèi)，用大火煮開(kāi)。

　　2、鍋開(kāi)后將煮綠豆的開(kāi)水倒出，將陳皮加入綠豆水中，繼續(xù)煮20分鐘即可。

　　綠豆陳皮茶的自制過(guò)程非常簡(jiǎn)單，但是它的減肥功效可絕不簡(jiǎn)單，除了排毒清熱減肥外，也能起到一定的舒緩心神的作用哦。

　　功效： 待綠豆煮開(kāi)就可以取水煮陳皮了，其原因是如果煮綠豆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易降低其解毒的功能。綠豆含有豐富的維生素A、維生素B和維生素C，有退燥熱、降血壓的作用，同時(shí)對(duì)疲勞、腫脹、小便不暢等都有很好的功效。綠豆陳皮茶是一款簡(jiǎn)單易學(xué)且減肥效果好的茶品。