消脂瘦臉的減肥茶熱的還是涼的效果好？

　　擁有一個(gè)窈窕的身材是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，關(guān)鍵的臉部也要小巧精致才好!常見的減肥茶針對(duì)于消脂瘦臉比較有效果，但是在喝這個(gè)減肥茶的時(shí)候應(yīng)該怎么喝才好呢?是應(yīng)該熱著好呢還是應(yīng)該涼著好呢?哪種治療臉部肥胖的效果會(huì)更好呢？

　　知道喝什么茶，還得知道怎么喝、什么時(shí)候才有幫助?如果針對(duì)減重，最好喝熱茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要飯後馬上喝，隔1小時(shí)以後較恰當(dāng)。喝茶也要適量依個(gè)人體質(zhì)，如果喝茶會(huì)讓你不舒服，像胃痛、或睡不著覺，最好還是適可而止。

　　1、煎茶、抹茶、綠茶：含有維他命C、E、氨基酸、食物纖維等，有助膽固醇降低，且可幫助消化、防癌、預(yù)防感冒。

　　2、普洱、烏龍茶、發(fā)疇茶：含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進(jìn)新陳代謝。

　　3、紅茶、發(fā)疇茶：有助消化。

　　減肥瘦身沒有什么不可以，只要你掌握了減肥茶的正確喝法就能輕松享受消脂瘦臉的效果!

　　不過在這里還是提醒您，喝茶的減肥效果屬於輔助性質(zhì)的，最重要的還是平日飲食及運(yùn)動(dòng)的調(diào)整，才能真正健康瘦下來，擁有明顯的效果。