喝秋季減肥茶應該兼顧4個要點

　　秋季是一個容易上火的季節(jié)，這個時候進行減肥就并不是那么一件簡單的事情了!秋季減肥可以選擇一款適合自己的減肥茶!最為一款好的秋季減肥茶應該必備4個要點，那就是消脂、潤腸、生津、去燥、養(yǎng)顏!這樣的秋季減肥茶才是上上之品!

　　秋季減肥茶應該必備4個要點：

　　1、消脂

　　清諧茶純中藥配方中精選的上等荷葉，有降血脂，消脂，清潤腸胃的功效，是中藥減肥中常見成分。

　　2、潤腸

　　清諧茶中特含的寧夏特級決明子同樣具有降脂消脂的作用，同時，秋天氣候干燥，女性常常會出現(xiàn)便秘的困擾，決明子具有潤腸清肺之功效，非常適合秋季服用。

　　3、生津

　　秋天氣候干燥，容易出現(xiàn)口干舌燥的不適感，清諧茶中特選的黃山貢菊，可消暑生津，潤喉養(yǎng)目。

　　4、去燥、養(yǎng)顏

　　作為美容圣品的玫瑰，清諧茶以獨特的手工工藝秘制后，性質(zhì)溫和，降火去燥，可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，另外玫瑰還具有抗輻射，美白之功效，是女人養(yǎng)顏潤如的良伴。

　　喝秋季減肥茶的時候應該注意要避開四大誤區(qū)：

　　一、喜喝新茶

　　由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

　　二、喝頭遍茶

　　由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

　　三、空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

　　四、飯后喝茶

　　茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應，生成難以溶解的新物質(zhì)，時間一長引起缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。

　　減肥一直是眾多女性的一項大事，選擇喝秋季減肥茶，就需要你首先找到一款適合自己的，然后避開一些喝減肥茶的誤區(qū)!只有這樣才能讓減肥茶發(fā)揮其最大的功效!