自制蔬菜中藥混搭減肥茶

　　除了天然生長(zhǎng)的減肥茶之外，我們還可以利用蔬菜或者某些中藥劑自制減肥茶?？梢栽黾犹烊徊璨痪哂械臓I(yíng)養(yǎng)，還可以通過(guò)中藥劑調(diào)理身體，是一種很好的選擇。今天就讓小編帶我們一起來(lái)學(xué)習(xí)幾種自制減肥茶。>>>2周見(jiàn)效果的9種自制減肥茶

　　美顏清嗓減肥茶

　　原料：芹菜三根，胖大海30顆。

　　制用法：將芹菜洗凈，切成段。將芹菜段、胖大海與500毫升沸水一起放入鍋中，煎煮2分鐘即成。

　　功效：此茶具有解燥、潤(rùn)嗓、消腫的功效，可用于防治高血壓、神經(jīng)衰弱、血管硬化等病癥。

　　海帶減肥茶

　　原料：海帶結(jié)20個(gè)，話梅3個(gè)，枸杞20粒。

　　制用法：將上述原料洗凈后與400毫升沸水一起放入鍋中，煎煮10分鐘即成?？娠嫓?，食原料。

　　功效：此茶具有預(yù)防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實(shí)肌肉、美化身體曲線的功效。

　　六月雪美顏減肥茶

　　原料：六月雪、烏梅、甘草各3克，菊花5克，枸杞10粒。

　　制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮20分鐘即成。

　　功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性經(jīng)常飲用此茶，可達(dá)到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。

　　健脾飲

　　材料：桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽15克。

　　做法：桔皮、荷葉切絲，和山楂、麥芽一起，加水500克煎煮半小時(shí)，靜置片刻，汁液濾過(guò)，加適量白糖，溫服。

　　效用：本品健脾導(dǎo)滯，升清化濁，降脂減肥。

　　羅布麻飲

　　材料：羅布麻葉50克。

　　效用：清火，降壓，利尿，強(qiáng)心。對(duì)高血壓、心臟病、神經(jīng)官能癥、腎炎水腫等癥，有較好的保健食療效果。

　　做法：羅布麻葉置瓷杯內(nèi)，加開(kāi)水400克，蓋嚴(yán)，燜約半小時(shí)，加適量白糖，宜溫服。