冬季女性減肥的兩款減肥茶
天氣越來越冷,減肥越來越不愿意動,但是減肥事業(yè)又不能停止。冬季女性體質(zhì)比較虛,不如試試減肥茶吧。既能補(bǔ)身又能健康瘦身。
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在寒冷的冬天,減肥一族宜喝什么茶?
烏龍茶,亦稱青茶,屬發(fā)酵茶類。盛產(chǎn)于福建,以武夷巖茶、安徽鐵觀音著稱。既有綠茶的清香和花香,又有紅茶的濃、鮮、醇,性溫味甘。烏龍茶有明顯的脂肪分解作用,常飲能消化、利尿、有助于減肥,還可下降膽固醇。

普洱茶,又稱女兒茶。雨前采摘,味苦性寒、逐痰下氣、清胃生津,可用于消脂去膩,有利消化吸收。具有減肥和防治心血管病的功能。據(jù)悉,常飲普洱茶,對年齡在40—50歲的人有明顯減輕體重的效果,對其他年齡段的人也有不同水平的減肥效果。
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白領(lǐng)最愛的減肥茶 簡單營養(yǎng)減肥下午茶
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另外,專家還介紹一種新的茶葉飲品,即抹茶酸奶。抹茶是由綠茶調(diào)制成粉而成,將一瓶酸奶中加入一小匙抹茶攪拌平均,每天三餐前各飲一杯。綠茶有美容去脂之功能,酸奶有益人體吸收,餐前飲用令人胃部有飽腹感,可達(dá)到減肥功能。但因其性涼,不宜多飲,以免造成胃部不適。
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