3招去水腫 快速塑造精致小臉

　　清晨起床，很多女性都會出現(xiàn)臉部水腫的現(xiàn)象，讓自己原本不胖的臉蛋看起來非常臃腫，不想要鏡子里顯現(xiàn)出來的大餅?zāi)?，想要快?strong>瘦臉該怎么辦?不要著急，以下3招幫你輕松搞定!

　　一、按摩頸部， 頸部是面部水分流通的重要通道，打通了頸部通道，水分流通了，脂肪也就可以很快的消失了。對于想要瘦臉的女孩子，可以每天清晨的時候，用手掌由上到下輕輕的推拿頸部肌肉，這樣就可以促進血液的流通了。

　　至于為什么要選擇在早上做，那是因為人在休息一晚上以后，水分比較容易在面部蓄積，脂肪也會在這時沉積在面部。所以早晨做頸部按摩效果較好。

　　二、按摩耳部穴位，耳朵部位是脂肪容易蓄積的部位，按摩耳部穴位可以加速這些部位水分流通，促進耳部脂肪燃燒。想要瘦臉的女孩子可以可以用兩個手指指腹進行按摩，一個手指按耳前凹陷處，另一個按耳后凹陷處。

　　三、按摩鼻部穴位，這里可以用大拇指和食指指腹沿鼻部兩側(cè)凹陷向下，輕輕推按，至牙關(guān)處為止。

　　之所以臉部會出現(xiàn)水腫，是因為平時的生活和飲食習(xí)慣不好，致使血液和淋巴的回圈不暢，讓血管里滯留了毒素和廢液。所以想要快速瘦臉，除了以上的按摩方式，生活和飲食的習(xí)慣的調(diào)理也是非常有必要的!