大姨媽光顧期吃什么食物豐胸又減肥
大姨媽光顧的時(shí)候也是女性減肥的好時(shí)機(jī)!有人認(rèn)為大姨媽光顧的時(shí)候是不可以減肥的,其實(shí)不然,只要通過合理的飲食搭配,大姨媽光顧的時(shí)候也是能豐胸減肥的!大姨媽光顧期吃什么食物豐胸又減肥呢?以下的食物機(jī)能達(dá)到豐胸還有減肥的功效!
豐胸減肥食物木瓜牛奶:前文中有講到,木瓜有助于胸部的發(fā)育,當(dāng)木瓜牛奶配合在一起的時(shí)候,其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯(cuò)的效果哦。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。
豐胸減肥食物酒釀蛋:月經(jīng)前,早晚吃上一碗酒釀蛋,不僅能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏。制作方法,將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點(diǎn)糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙,而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補(bǔ)充經(jīng)期不足的能量,又能夠增加荷爾蒙,它也是豐胸佳品。
豐胸減肥食物種子、堅(jiān)果類食物:黃豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì),它們都是具有良好豐胸效果的 食物。
豐胸減肥食物維他命A食物:含 維他命A的 食物有利于激素的分泌,能幫助乳房的發(fā)育。很多食物都含有大量的 維他命A,像是花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等,這些 食物在市場上都能買到。
豐胸減肥食物維他命B群食物: 維他命B群又助于激素的合成,常見的 食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。
豐胸減肥食物富有膠質(zhì)的食物:如海叁、豬腳、蹄筋等,也是豐胸圣品。
豐胸減肥食物中醫(yī)豐胸藥膳:中國人很多都利用博大精深的中醫(yī)達(dá)成豐胸、美白效果。
根據(jù)美國醫(yī)學(xué)專家研究,大姨媽光顧的第一至三天是豐胸減肥的最佳時(shí)期,這幾天卵巢動情激素24小時(shí)等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度,它可以刺激乳房脂肪囤積!所以在這個(gè)時(shí)候調(diào)理好飲食就能豐胸減肥!
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