五行各屬性的人如何減肥

　　利用星座屬性來減肥瘦身時下已經(jīng)很流行，但是人們一直在想：既然西方的星座能減肥，咱是否也可以利用東方的生肖減肥呢。生肖減肥不太清楚，不過中國的“五行屬性減肥”卻是確有其事的，來看各不同五行屬性減肥人群根據(jù)自身特性的減肥秘籍吧。

　　五行屬性減肥特性：對于五行屬金的人來說，金生水，所以在家居裝修中應(yīng)該多多注意黑色元素的運用。但是，如果將黑色作為家居的主色調(diào)，會給人一種壓抑的感覺，所以黑色也不宜大面積使用，最好將其作為家居的點綴。五行屬金的人平?？梢远喑院诙埂蹼u、葡萄、黑芝麻、香菇等食物，在滋補身體的同時，也能起到減肥瘦身的效果。

　　對于五行屬木的人來說，木生火，所以可將亮眼的紅色作為家居的主色調(diào)，并在家中多擺放一些紅色的器物。同時在飲食上，五行屬木的人平時應(yīng)該多吃胡蘿卜、蘋果、蕃茄等紅色的食物，這些食物可以促進體內(nèi)新陳代謝，有助健康和瘦身。

　　對于五行屬水的人來說，水生木，所以在家居裝修時可以選擇以青色和綠色為主體的田園家居設(shè)計風(fēng)格。同時在飲食上，五行屬水的人應(yīng)該多吃綠色蔬菜和水果，例如通菜、青椒、蘆筍、西蘭花、番石榴、獼猴桃等，能起到很好的減肥效果。

　　對于五行屬火的人來說，火生土，所以可將黃色作為家居，特別是廚房和餐廳的主色調(diào)，并在家中適當(dāng)布置一些顏色為黃色的花卉，例如迎春花、丁香花、菊花等?；鹦腿嗽跍p肥時，要注意瘦身過度的問題，平常應(yīng)多吃一些香蕉、芒果、燕麥、胚芽米等糖分較高，但又富含纖維的食物，以保證身體的健康。

　　對于五行屬土的人來說，土生金，所以在家居裝修中應(yīng)該盡量選用較為淡雅的顏色，例如白色或銀色作為裝修的主色調(diào)。同時在飲食上，五行屬水的人可以多吃甘藍菜、百合、山藥、花椰菜、蔥、蒜等白色食物，促進腸胃蠕動，加速身體排脂減肥的過程。

　　減肥瘦身秘籍，五行屬性減肥采用五行的相生相克這一略顯神秘卻又唯物的原理，應(yīng)用到減肥瘦身上，效果并不比星座減肥要差。