性愛(ài)減肥 最有情調(diào)的瘦身方式

　　近年來(lái)崇尚性愛(ài)減肥的年輕人士越來(lái)越多，性愛(ài)減肥真的好嗎，眾者說(shuō)法不一，下面我們一塊兒來(lái)看看性愛(ài)為什么能減肥吧!

　　世上有哪種運(yùn)動(dòng)能同時(shí)減壓、緩解疼痛、治療失眠、預(yù)防心臟病、祛除皺紋，甚至防癌?英國(guó)國(guó)民衛(wèi)生服務(wù)體系(NHS)的答案是：規(guī)律性愛(ài)。英國(guó)媒體最近發(fā)表的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，性愛(ài)名列“英國(guó)人最喜愛(ài)的活動(dòng)”亞軍。

　　這一調(diào)查訪問(wèn)了1千多名25歲以上的英國(guó)人，其中近九成的人認(rèn)為，散步可以保持體態(tài)，但不會(huì)感覺(jué)很疲勞，因此是最受歡迎的活動(dòng)。而超過(guò)八成的人表示，性愛(ài)所能帶來(lái)的益處，大于其他活動(dòng)，在獲得身體鍛煉的同時(shí)，還能增進(jìn)夫妻間的感情。

　　還有超過(guò)七成的人將接吻視為第三大活動(dòng)，“深吻時(shí)，人體會(huì)有30塊肌肉積極配合。其中12塊控制嘴唇的動(dòng)作，11塊控制舌頭的動(dòng)作，還有7塊可能控制脖子或手臂等處。而且接吻時(shí)，人的脈搏會(huì)加速，從每分鐘平均70次提高到150次，這和有氧運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的脈搏差不多。”

　　據(jù)了解，NHS曾推出“性愛(ài)運(yùn)動(dòng)”，以鼓勵(lì)英國(guó)人養(yǎng)成規(guī)律性愛(ài)的習(xí)慣。

　　性愛(ài)運(yùn)動(dòng)時(shí)不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng)，但是需要提醒大家的是，性愛(ài)是一件有情調(diào)的事情，但是性愛(ài)運(yùn)動(dòng)過(guò)度也會(huì)傷身，所以一定要適當(dāng)!