三種超有趣的減肥偏方 用力吹氣可降低食欲

?　　追求時(shí)尚的年輕人喜歡嘗試新鮮的事物，對(duì)于減肥也一樣，最新鮮有趣味的減肥偏方往往是他們樂意嘗試的。下面與大家分享三種你不知道的減肥偏方，新奇的方式人們更愿意嘗試，因此也更容易成功減肥。

　　吹氣減肥法

　　您知道運(yùn)用吹氣的方式，也可以幫助減肥嗎這是日本目前非常流行的減肥方法。

　　運(yùn)用一只熱氣袋子，每天向袋內(nèi)吹氣兩次，持續(xù)練習(xí)吹氣約兩個(gè)月，就有減輕體重的作用。這是什么原因呢因?yàn)楫?dāng)我們不斷吹氣時(shí)，胃部就會(huì)產(chǎn)生一種飽滿感，抑制大腦的饑餓中樞，降低食欲，有效控制熱量與體重。

　　繃帶減肥法

　　許多女性喜歡用繃帶將自己緊緊裹住，為的就是想要幫助減肥去脂，當(dāng)您看到這幅景象時(shí)，千萬不要太驚訝，因?yàn)樗齻冞@么做是有科學(xué)根據(jù)的!

　　進(jìn)行的步驟如下：

　?、傧仍谏眢w上涂滿魚肝油，讓身體感到溫暖。

　?、趯⒔^鹽水的繃帶一圈圈地包住手臂與大腿部位。

　　繃帶纏繞的松緊度很重要，不能太松也不能太緊。比較胖且脂肪累積較多的部位，可以纏得比較緊些，而關(guān)節(jié)等部位，由于有血液循環(huán)與較多的神經(jīng)經(jīng)過，因此不宜綁得太緊。

　　運(yùn)用繃帶纏繞身體肥胖的部位，可以幫助分解皮下脂肪，有效促進(jìn)脂肪燃燒，達(dá)到減肥的目的。一般這種繃帶減肥的方式，適合每周進(jìn)行約兩次，持續(xù)進(jìn)行約一個(gè)月，可以明顯感到體重下降的成效。

　　海鹽按摩減肥法

　　很多人都知道海鹽具有優(yōu)越的美容效果，但您或許還不知道，海鹽也有減肥出神奇療效!目前世界很多國家都已經(jīng)開發(fā)海鹽美體療法，特別是進(jìn)行塑身減肥。

　　海鹽中含有非常豐富的礦物質(zhì)，能有效分解脂肪，對(duì)肌膚有很好的滲透力，卻不會(huì)傷及肌膚。

　　通?？梢赃\(yùn)用海鹽來揉搓局部肥胖的部位，揉搓后肌膚會(huì)顯現(xiàn)油光，這是因?yàn)榈V物鹽的成分會(huì)分解脂肪，肌膚深層的脂肪逐漸分解后會(huì)滲出，經(jīng)常按摩揉搓，可以使皮下脂肪減少。

　　進(jìn)行的步驟如下：

　?、僭诎茨θ啻曛?，要先涂上一層油，進(jìn)行5分鐘的 按摩。

　　②涂上粗鹽進(jìn)行揉搓。

　　好歡樂的減肥偏方，吹口氣就能讓胖身體變瘦，聽上去就有點(diǎn)表示懷疑，但為什么你不去試一試，去享受一下這神奇的減肥方法。

　　局部減肥如腹部或大腿部位，只要揉搓20分鐘即可。每周可進(jìn)行約兩次，連續(xù)進(jìn)行約1個(gè)月，可以有效幫助塑身。