肥胖會傳染 減肥之前請慎重選擇伙伴

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  俗話說,近朱者赤,近墨者黑。這話很有道理,也許你未曾發(fā)現(xiàn),每個胖人身邊都會有一兩個或者是一群肥胖的朋友,可是,你知道嗎?在眾多的減肥常識中,有一條讓人很驚訝,那就是其實(shí)肥胖是可以傳染的。也就是說,如果朋友選擇不當(dāng),就會影響你的減肥進(jìn)程。

肥胖會傳染 減肥之前請慎重選擇伙伴
肥胖會傳染 減肥之前請慎重選擇伙伴

  肥胖傳染的現(xiàn)象

  不知道你有沒有在生活中遇到過這樣的場景,你跟朋友一起吃飯的時候,你本打算點(diǎn)一個讓人垂涎欲滴的比薩餅,但是,你轉(zhuǎn)念一想,不行,最近我正在減肥。

  這個時候,你的朋友合上菜單,招手把侍者叫了過來,說:“我要一份比薩?!苯Y(jié)果你想也沒想,就接著說:“來兩份吧!”這樣你的減肥計劃就泡了湯。

  其實(shí)你朋友的減肥觀點(diǎn),他的健康態(tài)度,多多少少都會對你產(chǎn)生一些影響,在你的無意識中,這些東西正在無形中影響著你的減肥大計。

  肥胖傳染的科學(xué)性

  通過10年的社會網(wǎng)絡(luò)研究調(diào)查后,加州大學(xué)的尼古拉斯-克里斯塔博士得出了自己的研究成果:如果你有一個胖胖的朋友,那么,你就有57%的可能也是一個胖子。

肥胖會傳染 減肥之前請慎重選擇伙伴

  因此很多時候,你甚至都沒有看完甜品的菜單,看到別人點(diǎn)了高熱量的食物,你也可能改變你的主意,也點(diǎn)一份同樣高熱量的食品。

  我們很容易受到別人的影響,部分的原因在于我們大腦的構(gòu)造。埃默里大學(xué)精神病學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)教授格雷戈里-伯勒斯博士發(fā)現(xiàn),當(dāng)其他人影響我們的時候,我們的大腦中做決定的區(qū)域并沒有被激活。相反,掌管視覺的部分——枕骨腦葉的區(qū)域——卻是激活的。換句話說,就是我們將注意力集中在看其他人在做什么上。比方說,看到他們正在吃紙杯蛋糕,而不是想到我們自己應(yīng)該做什么,比方說,吃一個蘋果。

  肥胖傳染在女性中很常見

  肥胖會傳染的現(xiàn)象在女性朋友中比較常見,因?yàn)榕私?jīng)常會主動去找跟自己口味一樣的朋友。很多女性都有一些“食友”,她們可能會打電話給朋友說:“嗨,今天我過得挺糟的,我們一起去吃點(diǎn)好吃的吧,肯定能讓我們感覺很好。”

肥胖會傳染 減肥之前請慎重選擇伙伴

  你現(xiàn)在可以反思一下自己的朋友中有沒有胖人了,如果你的朋友中大多數(shù)都是胖人,那你想減肥很難,為了減肥,你可以和瘦一些的朋友經(jīng)常交往,看看她們怎么吃,不知不覺中,你也會慢慢瘦下來。減肥其實(shí)很簡單,只要你能管住嘴,邁開腿,減肥沒有什么困難的,原所有的姐妹都能成功地瘦下來。

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