肥胖會傳染 減肥之前請慎重選擇伙伴

　　俗話說，近朱者赤，近墨者黑。這話很有道理，也許你未曾發(fā)現(xiàn)，每個胖人身邊都會有一兩個或者是一群肥胖的朋友，可是，你知道嗎?在眾多的減肥常識中，有一條讓人很驚訝，那就是其實(shí)肥胖是可以傳染的。也就是說，如果朋友選擇不當(dāng)，就會影響你的減肥進(jìn)程。

　　肥胖傳染的現(xiàn)象

　　不知道你有沒有在生活中遇到過這樣的場景，你跟朋友一起吃飯的時候，你本打算點(diǎn)一個讓人垂涎欲滴的比薩餅，但是，你轉(zhuǎn)念一想，不行，最近我正在減肥。

　　這個時候，你的朋友合上菜單，招手把侍者叫了過來，說：“我要一份比薩?！苯Y(jié)果你想也沒想，就接著說：“來兩份吧!”這樣你的減肥計劃就泡了湯。

　　其實(shí)你朋友的減肥觀點(diǎn)，他的健康態(tài)度，多多少少都會對你產(chǎn)生一些影響，在你的無意識中，這些東西正在無形中影響著你的減肥大計。

　　肥胖傳染的科學(xué)性

　　通過10年的社會網(wǎng)絡(luò)研究調(diào)查后，加州大學(xué)的尼古拉斯-克里斯塔博士得出了自己的研究成果：如果你有一個胖胖的朋友，那么，你就有57%的可能也是一個胖子。

　　因此很多時候，你甚至都沒有看完甜品的菜單，看到別人點(diǎn)了高熱量的食物，你也可能改變你的主意，也點(diǎn)一份同樣高熱量的食品。

　　我們很容易受到別人的影響，部分的原因在于我們大腦的構(gòu)造。埃默里大學(xué)精神病學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)教授格雷戈里-伯勒斯博士發(fā)現(xiàn)，當(dāng)其他人影響我們的時候，我們的大腦中做決定的區(qū)域并沒有被激活。相反，掌管視覺的部分——枕骨腦葉的區(qū)域——卻是激活的。換句話說，就是我們將注意力集中在看其他人在做什么上。比方說，看到他們正在吃紙杯蛋糕，而不是想到我們自己應(yīng)該做什么，比方說，吃一個蘋果。

　　肥胖傳染在女性中很常見

　　肥胖會傳染的現(xiàn)象在女性朋友中比較常見，因?yàn)榕私?jīng)常會主動去找跟自己口味一樣的朋友。很多女性都有一些“食友”，她們可能會打電話給朋友說：“嗨，今天我過得挺糟的，我們一起去吃點(diǎn)好吃的吧，肯定能讓我們感覺很好。”

　　你現(xiàn)在可以反思一下自己的朋友中有沒有胖人了，如果你的朋友中大多數(shù)都是胖人，那你想減肥很難，為了減肥，你可以和瘦一些的朋友經(jīng)常交往，看看她們怎么吃，不知不覺中，你也會慢慢瘦下來。減肥其實(shí)很簡單，只要你能管住嘴，邁開腿，減肥沒有什么困難的，原所有的姐妹都能成功地瘦下來。