綠茶粉混搭薏仁山楂 溶脂力量更強(qiáng)大
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綠茶粉減肥嗎?很多人會(huì)懷疑這個(gè)減肥食物,這里飛華網(wǎng)營(yíng)養(yǎng)師告訴你,綠茶粉可以減肥。綠茶粉是通過瞬間粉碎的方法,把綠茶粉碎而成的。綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用,可減輕疲勞,是一種很好的醫(yī)藥保健品。綠茶粉中含有促進(jìn)身體新陳代謝的茶多酚,所以對(duì)于減肥是很有幫助的,綠茶粉搭配上薏仁和山楂,對(duì)于緩解便秘和瘦身美體都有促進(jìn)作用哦。下面為大家推薦4款綠茶粉減肥食譜。

綠茶粉+薏仁粉減肥法
做法:將綠茶粉放入碗中,加入一些薏仁粉(也可以是糙米粉、黃豆粉),然后加入奶油,攪拌均勻,用熱水沖泡即可。
功效:養(yǎng)顏美容,利尿消脂。
綠茶粉+酸奶減肥法
做法:將一湯匙的綠茶粉倒入碗中,打入一瓶乳酸菌奶,沖入少許,攪拌均勻,然后再將剩下的酸奶全部倒入碗中,即可得一杯“抹茶酸奶”,不僅有助于減肥塑身,還能讓肌膚更加美麗。這款“抹茶酸奶”口味清香酸甜,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且還低脂低熱。
綠茶粉+山楂減肥法
材料:綠茶粉6克、山楂5錢。
做法:將綠茶粉和山楂加三碗水煮沸6分鐘,三餐后飲用,加沸水沖泡可以續(xù)飲,每日一帖。
功效:消除多余贅肉,也可以化瘀。
綠茶粉清脂
材料:綠茶粉1克、大黃半錢。
做法:將綠茶粉和大黃用沸水沖泡即可。
功效:治療口臭、口腔破皮、降火、通便、消除贅肉、抗衰老。

飛華網(wǎng)小編提醒:綠茶粉并不是抹茶,綠茶粉是一種十分經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的減肥食物。這些減肥食譜既美味誘人,同時(shí)還能有效瘦身,趕緊自己親自嘗試一下吧。
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