粗鹽消腫減肥法 跟虛胖說白白

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  粗鹽有促進排汗的作用,可以幫助排出體內(nèi)多余的水分,促進皮膚新陳代謝,排出體內(nèi)的廢物。因此粗鹽既可以幫助減肥,還能讓皮膚變得更加粉嫩緊致。今天小編就來教大家如何用粗鹽消除水腫遠離肥胖。>>>最最舒服的沐浴泡澡減肥法

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  粗鹽瘦雙下巴

粗鹽消腫減肥法 跟虛胖說白白

  1、雙手蘸水,再黏上粗鹽粒,將粗鹽粒放在下巴下左右推抹20下,直到下巴微微發(fā)熱。

  2、再換手繼續(xù)推抹下巴20下,然后用保鮮紙將下巴包住,用毛巾固定保鮮紙。10分鐘后除去保鮮紙,用溫水沖去鹽粒即可。

  粗鹽瘦臉

  臉部也是很容易水腫的部位之一,粗鹽也可以去除臉部水腫。但是臉部皮膚比較幼嫩,因此涂抹前現(xiàn)在顎骨上測試15分鐘。

  1、沾濕手和臉部,將鹽粒輕輕拍打在臉上,在保鮮紙上留下一個小孔作為呼吸。

粗鹽消腫減肥法 跟虛胖說白白

  2、用保鮮膜包住整張臉,用熱毛巾敷臉1分鐘,再中冷毛巾敷臉1分鐘。不斷輪流熱毛巾和冷毛巾敷臉。重復5次,再出去保鮮紙,用溫水洗去鹽粒。

  粗鹽瘦腿

  坐在椅子上,將腳放在高于心臟的位置,用水沾濕雙腳,將鹽粒均勻涂抹在腿上,來回推抹20次。直到雙腿發(fā)熱,然后用保鮮膜將雙腿包起來,10分鐘后揭開保鮮膜用暖水將雙腿洗干凈。

  沐浴時瘦全身

  每天洗澡前,拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀(涂抹在身上不會脫落的程度),再把它涂在身體上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,大約靜止十分鐘后(也可以先做些按摩再用水沖掉),再用熱水把粗鹽沖洗干凈,之后可以開始洗澡。(若是妳的肌膚比較敏感,無法使用一般的粗鹽,可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。)

粗鹽消腫減肥法 跟虛胖說白白

  在沐浴后一樣也可以使用,先把一大匙的粗鹽撒在手掌上,直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,但是記得要輕一點,搓得太重可是會導致皮膚變得更粗糙喔。

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