排毒養(yǎng)顏 告別小腹婆

　　很多的人擁有著一個(gè)贅肉累累的腹部，尤其是白領(lǐng)一族們，由于長(zhǎng)期的做辦公室，便秘問(wèn)題就會(huì)出現(xiàn)，并且很容易造成腹部的脂肪堆積，從而贅肉累累。所以治療便秘的問(wèn)題也是很受關(guān)注的，因?yàn)檫@樣能夠排毒養(yǎng)顏!那么怎么治療便秘呢?今天小編就給你推薦一些潤(rùn)腸清脂的偏方，助你對(duì)抗便秘瘦小腹!

　　蜂蜜香油湯

　　原料：蜂蜜30克，香油5克，白開(kāi)水100毫升。

　　做法：將蜂蜜、香油倒入碗內(nèi)，攪拌均勻，加入溫開(kāi)水即可。

　　用法：每日晨起服食。

　　功效：益氣潤(rùn)腸，用于氣陰兩虛引起的便秘。

　　桑椹糖

　　原料：白砂糖500克，干桑椹末200克。

　　做法：先將白砂糖放入鍋中加少許水，用文火煎熬至粘稠，再加入干桑椹末，調(diào)勻。然后繼續(xù)煎熬，直至用鏟子挑起成絲狀，不粘手時(shí)，?；穑瑢⑻堑乖谕坑惺秤糜偷谋P(pán)中，待稍涼，將糖切成小塊，即可食用。

　　用法：每次適量，每日2次。

　　功效：滋補(bǔ)肝腎，用于肝腎陰虛引起的便秘。

　　松子仁糖

　　原料：白砂糖500克，松子仁200克。

　　做法：先將白砂糖放入鍋中加少許水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，調(diào)勻。然后繼續(xù)煎熬，直至用鏟子挑起成絲狀，不粘手時(shí)，停火，將糖倒在涂有食用油的盤(pán)中，待稍涼，將糖切成小塊，即可食用。

　　用法：每次適量，每日2次。

　　功效：潤(rùn)腸通便，用于腸燥便秘。

　　土豆蜜膏

　　原料：土豆1000克，蜂蜜適量。

　　做法：先將土豆用榨汁機(jī)榨出汁液，再把土豆汁放入鍋中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，?；穑洌b瓶備用。

　　用法：每次服用10毫升，每日2次。

　　功效：健脾益氣，可用于氣虛引起的便秘

　　當(dāng)自己的身體出現(xiàn)便秘時(shí)，一定要引起足夠的重視，因?yàn)楸忝貢?huì)使體內(nèi)積攢大量的毒素，切不可亂用藥，三餐正常，多喝水，多吃蔬菜水果，保持良好的心態(tài)，心情開(kāi)朗，這樣才會(huì)達(dá)到健康減肥的目的。