不能吸煙減肥 卻會戒煙發(fā)胖

　　理論完全證明了吸煙減肥的謬論，而近來從實際竟也證明吸煙雖然對減肥沒有效果，但是戒煙卻能是你身體發(fā)胖。減肥瘦身的奧妙，進(jìn)展不會有效果，停止卻會起到反效果。一起來了解下為什么戒煙會使人發(fā)胖吧。

　　一戒煙會發(fā)胖的原因一香煙本身有“減肥”的功效

　　你首先要承認(rèn)一個問題，那就是從一定程度上說，吸煙確實可以抑制食欲。此外，如果一天抽24支香煙，可以燃燒掉200卡的熱量。但是，如果把香煙比做是減肥藥的話，這個減肥藥的副作用就大的驚人。

　　明白了吸煙確實能減肥之后，那么，道理就非常明顯，就像吃減肥藥停止之后會反彈一樣，體重確實會有所增加。

　　二，戒煙會發(fā)胖的原因二戒煙之后食欲大開

　　前面提到過，吸煙就讓一個人的食欲變小，這主要有兩個方面的原因，一個是本身香煙能抑制食欲，還有一個原因是，吸煙讓一個人的味覺和嗅覺都變的遲鈍，對食物的誘惑不是很敏感，但是，一旦戒煙，問題就出來了，食欲就會隨之恢復(fù)，胃口就會大開，于是，體重也會在一定的程度增加。

　　雖然戒煙會是你變得可能肥胖，但這并不能作為你停止戒煙繼續(xù)過“煙癮”的理由。戒煙造成的肥胖誘因是完全可控的，而另一方面，吸煙有害于健康，能把煙戒掉，是身體的一大功德!