土象星座減肥秘籍大公開(kāi)

　　土象星座穩(wěn)重又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，所以在瘦的時(shí)候往往覺(jué)得多吃一點(diǎn)無(wú)所謂，一旦發(fā)胖才驚覺(jué)自己的身材已經(jīng)到了要減肥的地步了。那么土象星座的人該如何根據(jù)自身的特點(diǎn)來(lái)減肥呢?>>>盤點(diǎn)最奇葩的瘦身方法top3!

　　金牛座

　　金牛座肥胖型態(tài)：屬全身肥胖壯實(shí)型。

　　金牛座的你一定知道在哪些小巷里有什么私家菜館，所以，要拒絕美食的誘惑，控制自己想吃的欲望才是最重要的喲!

　　善于利用你的優(yōu)點(diǎn)減肥瘦身:別忘了你有著堅(jiān)忍不拔的精神，不吃的確很苦，可是你也是很能吃苦的喲!

　　減肥瘦身小貼士：1.躲開(kāi)任何有美食的地方，餐廳、廚房、冰箱一概不許靠近。 2.不要參加任何飯局，更要拒絕朋友請(qǐng)客。 3.萬(wàn)一忍耐不住時(shí)，就到極昂貴的西餐廳用餐，讓自己的荷包疼一下。

　　處女座

　　處女座肥胖型態(tài)：屬遺傳被迫肥胖型。

　　善于利用你的優(yōu)點(diǎn)減肥瘦身:你不是凡事都愛(ài)追求完美嗎?你怎么能忍受肥胖與臃腫呢?尤其是在你自己身上!你可千萬(wàn)不要嚴(yán)以待人，放縱自己?jiǎn)?

　　減肥瘦身小貼士：1.規(guī)定自己在一定的時(shí)間內(nèi)用餐,梨形女人幫!如何減肥瘦身，同時(shí)，把份量都定好。無(wú)論再忙再累，保持定時(shí)定量的良好習(xí)慣對(duì)你粉重要喲!2.既然定時(shí)、定量很重要，那么，照著食譜吃，就是最適合你的最簡(jiǎn)單最方便的最佳選擇了。3.學(xué)會(huì)給自己解壓。當(dāng)心情不好或情緒低落時(shí)，不妨聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或找朋友聊一下天，敞開(kāi)心扉，把不快通通講出來(lái)。

　　摩羯座

　　摩羯座肥胖型態(tài)：屬情緒性全身肥胖型。

　　善于利用你的優(yōu)點(diǎn)減肥瘦身:毅力十足、堅(jiān)忍不拔是你的特點(diǎn),減肥瘦身，只要你下定決心，沒(méi)有做不成的事情，因此，摩揭座在十二星里面才會(huì)是成功率最高的一個(gè)哦!

　　減肥瘦身小貼士：1.在一張大大的海報(bào)紙上寫出一系列減肥成功后可以獲得的好處，如繼承表姐的漂亮衣服、贏得好朋友的手鏈等,冰皮豆沙減肥瘦身月餅，用好處來(lái)誘惑自己。2. 向營(yíng)養(yǎng)師咨詢最方便最有效的減肥法，這樣才能讓自己身材窈窕，而且容光煥發(fā)。 3.把自己最肥的照片貼在穿衣鏡上，每天都看看，再想想，哪一個(gè)大人物或杰出青年肯讓自己胖得有礙觀瞻呢?