魔芋湯的瘦身效果竟然如此驚人 你還不趕快多吃一點(diǎn)

　　魔芋是一種神奇的食物，可以用于藥物，又可以在日常作為食物食用。而且魔芋是一種保健食物，深受大眾的喜愛和歡迎。很多人喜歡在點(diǎn)麻辣燙的時(shí)候，點(diǎn)上一份魔芋絲，因?yàn)槟в蠼z可以吸收湯中精華，味道鮮美。

　　一、魔芋湯的做法大全

　　魔芋絲瓜湯

　　原料準(zhǔn)備

　　魔芋絲 絲瓜一根 鹽 雞精 生姜

　　制作步驟

　　1.絲瓜去皮，切成塊狀備用。

　　2.魔芋絲洗干凈備用。生姜洗干凈切絲。3.燒開水，放生姜，放魔芋絲，然后再放絲瓜塊。放雞精和鹽調(diào)味即可。

　　蝦仁魔芋青菜湯

　　原料準(zhǔn)備

　　蝦仁 魔芋絲 青菜 生姜 雞精 鹽

　　制作步驟

　　1.蝦仁去頭去蝦線，洗干凈，然后用鹽腌制一會(huì)兒備用。

　　2.魔芋絲洗干凈，青菜洗干凈，切段。

　　3.燒開水，放生姜，放魔芋絲，放蝦仁，最后放青菜，不要蓋鍋蓋。

　　4.最后放鹽，雞精調(diào)味即可。

　　二、魔芋湯的營(yíng)養(yǎng)功效

　　1.活血，防止淤血的作用

　　魔芋是一種溫性的食材，含有黏液蛋白這種物質(zhì)，可以減少膽固醇的累積，所以可以防止心腦心管之類的疾病。

　　2.抗癌的作用

　　魔芋在一定程度上對(duì)癌細(xì)胞有抵抗作用，可以防止癌細(xì)胞擴(kuò)散。所以可以預(yù)防腫瘤。

　　3.減肥，通便的作用

　　魔芋含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)人體的腸胃蠕動(dòng)，防止便秘，還可以減少人體對(duì)于脂肪的吸收能力，所以可以減肥瘦身。

　　4.可以抵御饑餓

　　魔芋是一種神奇的食物，可以增加飽腹感，而且還可以降低人體熱量的吸收。

　　5.降低膽固醇的吸收

　　魔芋可以降低血脂，還可以降膽固醇。

　　6.魔芋含有很多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

　　魔芋含有大量的鈣，可以補(bǔ)鈣，還有大量的微量元素，可以補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)成分。

　　小編結(jié)語：關(guān)于魔芋湯的做法有很多種，和魔芋搭配的食材也有很多，喜歡食用魔芋湯的人士，可以根據(jù)自己的愛好選擇自己喜歡的食材。但是需要注意的是，如果是生的魔芋是有毒的，一定要小心處理。