想要緩解鼻子過(guò)敏怎么辦才好 想要緩解鼻子過(guò)敏吃哪些食物比較好

哪些菜可以緩解鼻子過(guò)敏?秋季天氣干燥，鼻子過(guò)敏是個(gè)多發(fā)疾病。

鼻子過(guò)敏雖然不是大病，一旦發(fā)作還是會(huì)給你健康帶來(lái)傷害。

那么，我們?cè)撊绾沃委煴亲舆^(guò)敏呢?專家提示鼻子過(guò)敏是慢性病，除了可以用藥治療外，食療的治病效果更好，也更徹底。

有一些家常菜，鼻子過(guò)敏患者經(jīng)常食用就能緩解病癥。

下面我們來(lái)看一看哪些菜可以緩解鼻子過(guò)敏。

鼻子過(guò)敏 吃什么菜可以緩解鼻子過(guò)敏 1、醋熘土豆絲 做法：將切好的土豆絲放入清水中過(guò)一遍，去掉其粉質(zhì)，防止抓鍋底，用料與醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。

2、白菜蘿卜湯 白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。

每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。

3、銀花薄荷飲 銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。

先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。

4、醋熘白菜 取青口白菜的二三層幫葉約400克，切斜片。

鍋內(nèi)放油，油熱后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立即將一小酒杯米醋入鍋，翻炒放少許白糖、味精，再翻炒，放鹽適量，稍候勾淀粉少許，即可出鍋。

減輕打噴嚏傷害的方法 1、咬緊牙關(guān)，這樣能減少噴嚏的聲響，但要注意的是，同時(shí)還應(yīng)要張開(kāi)嘴巴，以免使口腔中的空氣加大，使頭部壓力增大。

2、打噴嚏的時(shí)候還可咳嗽兩聲，這樣即能減少音量并且還可減少打噴嚏的反射。

3、打噴嚏時(shí)，將食指放于鼻子正下方，接著輕輕向上推，這也是減輕噴嚏對(duì)身體傷害的小竅門。

小編提示為了更好的治愈鼻子過(guò)敏，在治療期間你要注意飲食清淡，不要吃油膩、口味重的食物，記得多喝水，多吃一些蔬菜，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

通過(guò)上面的介紹，我們了解了哪些菜可以緩解鼻子過(guò)敏，今天介紹的幾道家常菜譜，人人都可以學(xué)會(huì)，對(duì)鼻子過(guò)敏患者來(lái)說(shuō)，這些家常菜有緩解和治療功效，如果你正在被鼻子過(guò)敏困擾，不妨試試這幾道菜。