老中醫(yī)減肥茶都有哪些 想要瘦喝什么茶才管用
現(xiàn)在很多人在減肥的時候都會喝一些中藥減肥茶，但是你對這些減肥茶中的藥材成分了解多少呢？中醫(yī)減肥專家指出，根據(jù)藥材的功能，中藥減肥茶的成分可分為六類。喝減肥茶前，要了解其成分，根據(jù)自己的體質(zhì)選擇正確的中藥減肥茶。
老中醫(yī)減肥茶大分析：
除了晚餐，很多人會選擇一些食物或飲料來提高減肥效果，但他們經(jīng)常選擇一些食物或飲料來提高減肥效果"減磅不成"相反，減肥茶似乎不能真正減肥
茶的熱量不高，所以多喝不會增加人體熱量的吸收，但也不會減少身體的脂肪。至于市場上聲稱的聲稱"減肥"中藥草茶實際上是一種利尿劑和輕瀉藥。飲酒后會出現(xiàn)腹瀉。雖然它可以減輕體重，但它只會減少水分。當(dāng)身體補充水分時，它會恢復(fù)原來的體重。因此，雖然它有減肥的作用，但它不能減肥。此外，由于喝濃茶會減少人體對鐵的吸收，成長中的青少年或孕婦不宜多喝。
老中醫(yī)減肥茶減肥謬誤：
在減肥食譜中，山渣、番泄葉等一系列中藥可以說是?？汀闹嗅t(yī)的角度來看，它們有去除積滯和肥胖的作用，所以食客會有輕度腹瀉。然而，雖然腹瀉會帶來減肥的錯覺，但它對積累的脂肪無能為力。此外，長期依賴腹瀉減肥，不僅治療癥狀，而且影響健康。
推薦老中醫(yī)減肥茶
1. 番瀉葉
類別：攻下藥。
性味：甘、苦、大寒、、潤滑。
歸經(jīng)：入大腸經(jīng)。
功效：可進(jìn)入大腸，通過腹瀉、積熱、潤腸、干燥，適用于熱結(jié)、便秘、排便不良。但服用量不宜過大，每天劑量小于12毫克，可食品處理，如果每天劑量超過12毫克必須視為藥品控制，需要注冊許可證銷售，服用過多會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等副作用，市場銷售許多減肥茶，經(jīng)常添加這種成分，服用后可能出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉
2. 大黃
類別：攻下藥。
味道：苦寒。
歸經(jīng)：入脾、胃、大腸、心包、肝經(jīng)。
功效：大黃具有清熱解毒、促進(jìn)腸道蠕動、排便等功效。據(jù)研究，大黃能加強大腸蠕動，抑制大腸內(nèi)水分吸收，促進(jìn)排便。它還可以降低熱量，用于炎熱、眼睛發(fā)紅和疼痛，以及降低血壓和抗腫瘤。
使用時，大黃有一種特殊的氣味，色素會從尿液或汗腺中排出，所以尿液和汗液會變黃。禁止慢性消化道潰瘍患者、孕婦或母乳喂養(yǎng)的婦女。嬰兒吮吸牛奶可能會引起腹瀉。
3. 火麻仁
類別：潤下藥。
性味：甘，平。
歸經(jīng)：入脾、胃、大腸經(jīng)。
功效：火麻仁是大麻的種子，可在中藥店購買，可潤腸通便。用于腸燥便秘、老年人及產(chǎn)后便秘。具有滋補虛血的作用，但不宜長期服用；臨床上常用于體質(zhì)虛弱、津血不足的腸燥便秘。適用于習(xí)慣性便秘、老年人及婦女產(chǎn)后便秘、高血壓等疾病。長期腹瀉的人應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
