自制中藥減肥茶推薦 讓你瘦得快速又健康

相信大家對運動減肥、飲食減肥以及瑜伽減肥，這些減肥方法并不陌生，但是大家可能并沒有很了解中醫(yī)減肥。那今天，小編就介紹中醫(yī)減肥中的一種——中藥減肥。

荷女減肥茶

材料：何首烏10G、荷葉15G、女貞子5G

制作：將上述原理用500ML的沸水沖泡后，即可飲用。

功效：荷女茶有降血脂、瘦身的效果。

冬瓜羅漢美聲減肥茶

材料：連皮冬瓜一小塊、羅漢果半顆

制作：將冬瓜洗凈去籽，然后將500ML的水倒入鍋中，煮開，然后將冬瓜放進沸水里，煮到軟爛時，放入羅漢果，再燉煮2分鐘即可。

功效：冬瓜羅漢美聲茶具有清血、瘦身、利尿、消腫、美腿、化痰、潤肺、明嗓的效果。

玉米須減肥茶

材料：玉米須50G

制作：將玉米與適量的開水放進水鍋里，然后用小火煮20分鐘。

功效：可去除水腫、降血壓、利尿、減肥的效果，對于慢性腎炎也有不錯的效果。

美顏清嗓減肥茶

功效：可解燥、潤嗓、消腫，防治高血壓、神經(jīng)衰弱、血管硬化等病癥。

制作：將芹菜洗干凈，切成段，然后與胖大海、500ML的沸水放入鍋中煮，煎煮2分鐘即可。

材料：芹菜三根、胖大海30顆