得了皮肌炎可以運動么

出現(xiàn)皮肌炎以后需要好好臥床休息，這樣才能讓疾病更快恢復，但也不能每天都躺在床上一動不動，對于一些肢體方面的活動還是要有的，這樣才能避免關(guān)節(jié)攣縮或者肌肉攣縮問題出現(xiàn)，在皮肌炎恢復期間，適當?shù)倪M行運動也是可以的，這樣才能避免過度勞累問題出現(xiàn)，在發(fā)病早期不需要做劇烈運動，下面就給大家介紹一下皮肌炎可以運動嗎?

患上皮肌炎以后是可以運動的，在疾病恢復期間適當?shù)倪M行運動，能夠讓恢復的速度變得更快，但是在疾病發(fā)作的早期，最好還是臥床休息，做一些肌肉的被動活動或者關(guān)節(jié)的被動活動就可以了。

在皮肌炎炎癥沒有非常嚴重的時候或者在恢復期間，就不要整天躺在床上，應(yīng)該適當?shù)倪M行一些輕微的運動，做運動的時候動作不要太快，應(yīng)該根據(jù)每一個人身體恢復的情況來增加運動量，但是不要讓身體太過疲勞。

皮肌炎患者在疾病恢復期間也可以進行一些動力訓練，只要不讓自己的身體過于疲勞或者出現(xiàn)疼痛的癥狀就可以了，應(yīng)該先從小的運動，慢慢的再擴展到比較大的運動，根據(jù)自己的喜好來選擇合適的運動方式，像打太極拳，氣功，舞蹈，騎車，慢跑，行走等等，這些輕松的運動項目就比較不錯，能夠讓患者的心情也得到改善，心情變好以后疾病恢復的速度自然也能更快，還可以起到改善耐力以及肌肉力量的作用。

上面給大家介紹的就是得了皮肌炎可以運動嗎，得了皮肌炎是可以運動的，只是在疾病早期不要做劇烈運動，可以做一些被動的訓練，最好能夠躺在床上就可以進行的，因為皮肌炎早期還是以臥床休息為主，等到疾病有所緩解以后，身體恢復期間才能夠適當?shù)倪M行一些運動，過早的運動可能會對身體健康造成沒有必要的傷害，大家一定要特別注意。