代謝功能差引起的肥胖怎么辦

代謝功能差引起的肥胖需要去醫(yī)院檢查和治療，患者能去醫(yī)院進(jìn)行全面體檢，以判斷是否是因為某些疾病影響代謝，如甲狀腺或內(nèi)排泄腺功能。如果患者內(nèi)排泄腺功能異常，能經(jīng)過糾正這種情況來改變代謝功能低下的情況。如果患者周圍環(huán)境存在問題或壓力過大等，就要自行調(diào)理。

一般來說，代謝功能差引起的肥胖需要需要去醫(yī)院檢查和治療，早期建議患者去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，以判斷是否是因為某些疾病影響新陳代謝，如甲狀腺或內(nèi)排泄腺功能。如果患者內(nèi)排泄腺功能異常，代謝功能低下的情況也很容易發(fā)生，以下就來具體了解一下。

周圍環(huán)境存在問題或壓力過大都可能是代謝功能差引起的肥胖，因此只有改善周圍環(huán)境和減壓，才能改善代謝情況。不然體內(nèi)的脂肪和毒素?zé)o法排出，耗費(fèi)的熱量無法耗費(fèi)，就會對代謝功能造成影響。在此期間，部可以吃油膩的食物，建議多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃多餐，多喝水，更要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，防止暴飲暴食，并有規(guī)則地進(jìn)餐。

在控制飲食的基礎(chǔ)上，還需要加強(qiáng)訓(xùn)練，促進(jìn)體內(nèi)代謝，到達(dá)瘦身目的，可若是疾病很嚴(yán)重，無法經(jīng)過日常生活調(diào)理，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來瘦身。服用藥物時，有必要重視身體改變，按照醫(yī)生建議定期、按量服藥，絕不隨意用藥，避免影響瘦身效果。特別是全年堆積毒素和油脂無法排泄的情況下，更需要多加注意。

代謝率降低會導(dǎo)致增重，難以瘦身，這時建議多喝水，早上空腹喝一大杯溫水能清潔腸道，平時不要吃脂肪過多的食物，少吃多餐，多做戶外運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，定期休息和吃飯。還要補(bǔ)充維生素C和維生素E，多吃水果和蔬菜，促進(jìn)病癥更快恢復(fù)正常。

根據(jù)以上接受認(rèn)為，由蛋白質(zhì)和碳水化合物組成的食物比脂肪含量高的食物，更容易造成代謝功能差引起肥胖。患有甲狀腺功能減退癥時，身體處于低代謝綜合征，很容易導(dǎo)致體重增加、怕冷、出汗少、記憶力減退、嗜睡、關(guān)節(jié)痛、體重增加、皮膚粗糙等。代謝功能差患者應(yīng)注意甲狀腺激素水平，以確定對癥治療方案。