多囊卵巢綜合癥患者多肥胖 如何飲食調(diào)節(jié)多囊毛病

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多囊卵巢綜合癥表現(xiàn)有哪些?多囊卵巢綜合征是以稀發(fā)排卵或無排卵、高雄激素或胰島素抵抗、多囊卵巢為特征的內(nèi)分泌紊亂的癥候群。病征包括月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)、慢性無排卵、不孕、多毛及痤瘡等。

多囊卵巢綜合癥表現(xiàn)有哪些

一:肥胖

約半數(shù)患者有此表現(xiàn),與雄激素過多、未結(jié)合睪酮比例增加及雌激素的長期刺激有關(guān)。

多囊卵巢綜合癥患者多肥胖 如何飲食調(diào)節(jié)多囊毛病

二:月經(jīng)失調(diào)

初潮后出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、繼發(fā)性閉經(jīng)及無排卵性宮血。

三:腹痛癥狀

一般情況下,卵巢囊腫患者若能感覺到腹痛疼痛難忍,此時多是囊腫蒂發(fā)生了扭轉(zhuǎn),或囊腫破裂出血導(dǎo)致疼痛感。由于疼痛感比較明顯,所以女性由這一點很快能檢查出來。

四:壓迫癥狀

當(dāng)卵巢囊腫長大或,會壓迫臨近器官及組織,患者常常會出現(xiàn)呼吸苦難,心悸等不良反應(yīng)。卵巢囊腫還會造成下肢靜脈回流,嚴(yán)重者會導(dǎo)致腹壁及雙側(cè)下肢水腫。

五:肥胖

多囊卵巢綜合癥患者多肥胖 如何飲食調(diào)節(jié)多囊毛病

常見的多囊卵巢綜合癥的癥狀,經(jīng)過數(shù)據(jù)顯示,發(fā)現(xiàn)一半以上的患者都存在肥胖的現(xiàn)象。體重指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m),是常用的衡量肥胖的指標(biāo)。中國人肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn)為BMI≥25。另外一個計算公式為:腰臀圍比(WHR)=腰圍/臀圍,這是衡量脂肪分布的指標(biāo)。當(dāng)脂肪主要分布在腹部時,腰圍較大,WHR值高。當(dāng)脂肪主要分布在臀部和大腿根部時,WHR值偏小。多囊卵巢綜合癥的癥狀為WHR值偏高,一般≥0.85。

多囊卵巢綜合癥的日常食譜

1、歸參燉母雞

嫩母雞1只活宰,取雞肉,切塊,與當(dāng)歸身15克、黨參30克、生姜10克同入燉盅,加沸水適量、燒酒少許,燉盅加蓋,隔水文火燉3-4小時,調(diào)味,食雞飲湯。功能:補氣養(yǎng)血,調(diào)理月經(jīng)。主治血虛氣弱型多囊卵巢綜合癥。癥見月經(jīng)延后,經(jīng)行量少、色淡質(zhì)稀,面色萎黃,眩暈心悸或產(chǎn)后血虛眩暈。

2、白鴿鱉甲湯

白鴿1只去毛、內(nèi)臟,鱉甲50克打碎后納入白鴿腹,同入鍋加水1升,武火煮沸后改文火煲1-2小時,待鴿肉煮爛調(diào)味。食肉飲湯,1次/日。功能:主治肝腎陰虛型多囊卵巢綜合癥,癥見月經(jīng)稀發(fā),遲遲不來,腰膝酸軟,午后潮熱,手足心熱,盜汗,煩躁易怒,失眠多夢。

3、黃芪大棗黃鱔湯

【組成】黃芪50g,大棗5枚,黃鱔500g,生姜二片,食鹽半茶匙。

【制法】黃芪、大棗(去核)洗凈,稍浸泡;黃鱔宰后洗凈、切斷,與生姜、食鹽齊炒至微黃。將所有材料一起放入砂鍋中,加水適量燉熟,吃肉喝湯,可經(jīng)常食用。

多囊卵巢綜合癥患者多肥胖 如何飲食調(diào)節(jié)多囊毛病

【功用】黃芪性微溫,味甘,為補氣生血之要藥,具有補益脾胃作用。黃鱔性溫,微甘,能補益氣血,通脈養(yǎng)顏,加上益氣血的大棗,全方具有補益脾胃、益氣養(yǎng)血的功效,適用于虛證閉經(jīng)及多囊卵巢綜合征。

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