兒童單純性肥胖是怎么回事 了解兒童單純性肥胖的五大原因

單純性肥胖的發(fā)生不僅會影響到兒童的成長發(fā)育，還會導致其心理健康也受到損害，家庭因素、飲食因素、電子產品的使用、心理因素以及戶外活動過少是造成兒童單純性肥胖的主要原因，家長們可以通過改變孩子的生活方式以及飲食行為習慣來防治單純性肥胖。

相關研究調查表明現(xiàn)如今我國兒童超重以及肥胖的幾率處于不斷攀升的過程之中，而肥胖的發(fā)生對兒童所帶來的不僅僅只是體型上的影響，受到肥胖侵害的兒童很有可能存在血脂異常、糖代謝異常、血壓異常以及各種代謝綜合征的情況，而且肥胖的發(fā)生還有可能導致年幼兒童出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的情況，給其帶去很多的威脅和損害。

以下是造成兒童單純性肥胖的主要原因的介紹：

1、飲食因素是造成兒童單純性肥胖的主要原因、膨化食物、燒烤類食品、零食以及各種含糖飲料的攝入都會導致兒童攝入過多的能量，這種飲食結構不均衡的狀況會導致一些多余的能量轉化為脂肪存儲在兒童體內，長此以往就會引發(fā)兒童單純性肥胖的出現(xiàn)。

2、沉迷于電子產品也會導致年幼兒童受到單純性肥胖的侵害。現(xiàn)如今科學積水水平的不斷發(fā)展使得我們生活中充斥著各種各樣的電子產品，現(xiàn)如今很多兒童都非常癡迷于電子產品，而長期沉迷于電子產品會導致其長期久坐，體內多余能力無法被消耗，造成兒童單純性肥胖。

3、兒童單純性肥胖的發(fā)生和戶外活動過少也有著緊密的聯(lián)系，家長們在孩子學習之余，一定要多帶起孩子參加一些有益身心健康的戶外活動，通過戶外活動的方式不僅可以維護孩子的心理健康，同時還可以消耗孩子體內多余的熱量和脂肪，提高自身的身體素質。

4、兒童單純性肥胖和心理因素也有著緊密的聯(lián)系，長期被一些消極情緒所困擾的兒童受到單純性肥胖侵害的幾率會更高。

5、家庭因素和兒童單純性肥胖也有著密切的聯(lián)系，父母的教育方式以及家庭生活環(huán)境等家庭因素不僅會直接影響到孩子的心理健康以及成長發(fā)育，還會促使兒童單純性肥胖的形成。

兒童肥胖按照肥胖的嚴重程度可以分為輕度肥胖、中度肥胖以及重度肥胖，家長們在面對兒童單純性肥胖這種情況的時候，一定不能將關注力放在減少體重這種問題上，而應該講更多的關注力放在生活方式的改變這個問題上，這樣才能起到有效防治兒童單純性肥胖的效果。