內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致的肥胖應(yīng)該怎么去減肥

內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的肥胖，可以通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等方式進(jìn)行減肥。但需注意的是，如果肥胖癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

1.飲食調(diào)理：內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的肥胖患者在日常生活中應(yīng)控制總熱量攝入，避免暴飲暴食，同時(shí)可以適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜和水果，如西紅柿、蘋果等，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。還應(yīng)避免吃高脂肪、高糖的食物，如炸雞、蛋糕等；

2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的肥胖患者還可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，達(dá)到減肥的效果。但在運(yùn)動(dòng)前需要做好熱身活動(dòng)，并且要循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量；

3.藥物治療：如果通過(guò)飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)鍛煉無(wú)法有效改善內(nèi)分泌失調(diào)的情況，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)激素水平的藥物進(jìn)行治療，如螺內(nèi)酯片、氫化可的松片等。同時(shí)也可以遵醫(yī)囑服用二甲雙胍緩釋片、鹽酸西布曲明膠囊等藥物輔助減肥；

4.其他方式：除上述方法外，患者還可以通過(guò)針灸、按摩等方式進(jìn)行輔助治療。還可以通過(guò)抽脂手術(shù)的方式進(jìn)行減肥。

內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的肥胖通常與長(zhǎng)期熬夜、精神壓力過(guò)大等因素有關(guān)。因此建議患者平時(shí)要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜。同時(shí)也要注意保持心情舒暢，避免情緒過(guò)于激動(dòng)或緊張。