你想不到的產(chǎn)生肥胖的原因

無論是男士還是女士肥胖是大家最不喜歡談?wù)摰脑掝}，他不僅影響著我們的身體美觀，還影響著我們的健康，脂肪增多，甚至是對于心臟壓力過大，可是你知道肥胖是怎樣造成的嗎?具體有什么樣的因素在影響著我們的身體健康呢?看小編下面為你詳細講述一下。

孤獨

有一些人在心情欠佳的時候會習(xí)慣上吃東西來麻痹自己，事實證明孤獨感和體重增加有著明顯的關(guān)系。據(jù)數(shù)據(jù)證實，感覺孤獨者在進食后，體內(nèi)會分泌更多的俗稱“饑餓激素“的腦腸肽，從而會吃得更多，餓得更快，最終導(dǎo)致發(fā)胖。

已婚

從一項研究的總結(jié)中發(fā)現(xiàn)，婚后夫妻雙方共同外出聚餐、雙人在不斷的進食中會導(dǎo)致吃得越來越多，而且婚后夫妻雙方保持身材的初中也不會有婚前強烈。

限食

以正常的習(xí)慣上，如果一個人在想吃東西的時候被別人限制說不許再吃的時候，為了追求心里安慰，會吃的越來越多，這時候身體吸收的東西就不是一點可以計量的了。

焦慮

當人焦慮時，身體在承受壓力的情況下也會強迫自己用吃東西來放松自己，據(jù)數(shù)據(jù)證明，處在焦慮的生活狀態(tài)中，焦慮與體重有著明顯的關(guān)系。有2/3飲食失調(diào)的人同時也有輕重不等的焦慮問題。

壓力

人體在感覺有壓力的情況下，就會顯意識上刺激腎上腺素分泌，這種激素會把脂肪細胞里的脂肪酸“擠壓“進血液供能以應(yīng)對壓力，同時另一種激素皮質(zhì)醇會把血液里未用完的脂肪酸存儲在腹部，身體的吸收也會更多。

無聊

一個人無所事事的時候，會采取用食物來填充自己的生活，實際上在無聊時用食物來滿足自己是一項錯誤的決定，因為這時候?qū)κ挛锏钠谕禃绕渌魏螘r候都要多得多。

文章讀到這里大家是否對產(chǎn)生肥胖的原因有了一個新的認識了呢?實際上影響肥胖的原因可能不止這幾點，在生活中如果自己有潛在的讓我們?nèi)ゴ罅窟M食的時候，一定要在潛意識里對自己控制控制再控制，只有這樣才能對食物產(chǎn)生抵抗，避免肥胖的發(fā)生。