人越來(lái)越胖是什么原因
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我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)人不是越來(lái)越少,而是越來(lái)越胖,小的時(shí)候胖是可愛(ài),長(zhǎng)大了后是真的會(huì)影響到我們的工作交集以及生活,人越來(lái)越胖對(duì)身體的器官也不太好,所以大家要考慮下這種不能瘦下來(lái)的胖,多數(shù)都是有原因的。
方法/步驟
遺傳因素。
肥胖也與遺傳有關(guān),父母中有一人肥胖,則子女有40%肥胖的機(jī)率,如果父母雙方皆肥胖,子女可能肥胖的機(jī)率升高至70%─80%。大多認(rèn)定為“多因子遺傳“,父母的體質(zhì)遺傳給子女時(shí),并不是由一個(gè)遺傳因子,而是由多數(shù)的遺傳因子來(lái)決定子女的體質(zhì),所以稱為多因子遺傳,此種遺傳例子并不多見(jiàn),而遺傳了父母錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣,導(dǎo)致肥胖的例子卻非常的

社會(huì)環(huán)境的因素。
肥胖也與社會(huì)環(huán)境因素有關(guān),現(xiàn)今社會(huì),食物種類繁多,很多人都有著“能吃就是?!暗挠^念,再加上“大吃一頓“幾乎成為了一種普遍的娛樂(lè),這當(dāng)然成為造成肥胖的主要原因。
心理的因素。
心理也是引起肥胖的原因之一,心理壓力,情緒不穩(wěn)定都會(huì)造成食欲大增,大吃特吃來(lái)發(fā)泄,從而引起飲食過(guò)量,卡路里超標(biāo)而肥胖。
與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的因素。
肥胖與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的因素,聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)不可思議,其實(shí)也是有道理的?,F(xiàn)在交通工具的發(fā)達(dá),工作的機(jī)械化,使得越來(lái)越多的人運(yùn)動(dòng)量減少,消耗熱量的機(jī)會(huì)更少,而攝取能量并沒(méi)有減少,長(zhǎng)期積累就形成了肥胖,想減肥只有改掉懶惰的毛病,讓自己多運(yùn)動(dòng)起來(lái),才是最直接的消耗脂肪的減肥方法。
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