便秘型肥胖怎么減肥

如果患者存在便秘型肥胖的情況，可以通過(guò)改善飲食習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行治療。若通過(guò)上述方式效果不佳，則可以使用藥物進(jìn)行治療。

一、改善飲食習(xí)慣

1.清淡飲食：平時(shí)要避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，比如麻辣燙、水煮魚等，以免加重病情。

2.多吃新鮮的蔬菜和水果：如菠菜、蘋果等，其中含有豐富的膳食纖維以及多種維生素，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而緩解不適癥狀。

3.多飲水：每天適量喝水，有助于潤(rùn)滑消化道黏膜，軟化大便，使糞便易于排出體外。

4.其他情況：患者還要注意保證三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，以免導(dǎo)致排便困難的情況更加嚴(yán)重。

二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

建議患者在日常生活中適當(dāng)?shù)卦黾芋w育鍛煉，如慢跑、游泳等，能夠促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，在一定程度上也能夠有效得到改善。

三、使用藥物

必要時(shí)，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用潤(rùn)腸通便類中成藥進(jìn)行調(diào)理，比如麻仁丸、六磨湯顆粒等，以達(dá)到較好的治療效果。另外，對(duì)于伴有腹脹的患者，還可以遵醫(yī)囑給予乳果糖口服溶液、比沙可啶片等藥物進(jìn)行治療。

除此之外，部分患者還可采取灌腸的方式進(jìn)行處理。若服藥無(wú)效或出現(xiàn)其他并發(fā)癥時(shí)，則需及時(shí)到醫(yī)院就診，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行對(duì)癥處理。