吃完降壓藥還能運動嗎 吃完降壓藥的日常禁忌須知

高血壓是非常多見的疾病，很多患者是需要通過服用降壓藥物降血壓控制平穩(wěn)的，但在吃完降壓藥之后，有一些禁忌須知大家應該掌握。如果病情控制平穩(wěn)，可以通過適當?shù)倪\動來進行改善。另外，吃完降壓藥之后，不要吃高鹽、油膩、刺激性的食物，不要情緒激動等。

說到高血壓大家都并不陌生，這是非常多見的心血管系統(tǒng)疾病，對于血壓偏高的患者而言，服用降壓藥物是非常重要的一個治療手段，但是在吃完降壓藥之后，有一些相關的禁忌事項大家要掌握。那吃完降壓藥之后還能進行運動嗎?日常的禁忌須知有哪些呢?

高血壓患者吃完降壓藥之后到底能不能運動，需要看患者的身體狀況，如果患者病情控制比較好，在清晨血壓較為穩(wěn)定，那么是可以進行適當運動的。但是如果血壓控制的不穩(wěn)定，尤其是在早晨會出現(xiàn)晨峰高血壓的話，那么就不要進行運動。特別是不要進行過大的運動，不然會增加心跳快，會導致一過性的高血壓，出現(xiàn)可能會誘發(fā)心臟血管系統(tǒng)危險事件。

吃完降壓藥之后除了運動需要注意之外，還有如下幾個禁忌須知。

第一、不要吃高鹽、油膩、刺激性的食物

高血壓患者在吃完降壓藥之后，日常飲食方面要以清淡為主。尤其是要限制含鹽量、油脂、辛辣、刺激等之類食物的攝入，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。但是水果當中的柚子具有降壓的效果，在服用降壓藥之后盡量不要吃。

第二、情緒不要波動大

吃完降壓藥之后，要注意保持平穩(wěn)的情緒狀態(tài)，不然經(jīng)常生氣動怒，情緒波動比較大，可能會導致血壓再次升高，影響降壓藥療效的發(fā)揮。

第三、不要過于勞累

吃完降壓藥之后要注意進行充分的休息，每天早睡早起不要熬夜，身體不要處于過于勞累的狀態(tài)，不然不利于血壓的控制。

吃完降壓藥之后要結合身體的狀況、血壓控制的情況等來選擇能不能運動、運動量的大小等，同時也要將其他方面的禁忌事項有所了解。只有降壓藥服用科學規(guī)范，將相關的注意事項做好，才更有助于將血壓控制得平穩(wěn)，才能減少心腦血管危險事件的出現(xiàn)。