餐后運動血糖反而升高

餐后運動血糖反而升高

1、餐后運動血糖升高通常是由于劇烈運動導(dǎo)致缺氧，導(dǎo)致血糖升高，或運動刺激神經(jīng)興奮，也會提高血糖。如果有糖尿病，需要使用降糖藥物。

2、如果飯后劇烈運動，會影響正常呼吸、缺氧、腎上腺素釋放增加，容易刺激肝臟，將儲存的糖原轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高，嚴(yán)重時糖尿病酮癥酸中毒。也有可能是運動后交感神經(jīng)興奮、腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增加，可能導(dǎo)致血糖值升高。一般休息半小時左右，血糖可以恢復(fù)正常，不需要特殊治療，但避免劇烈運動，可以適當(dāng)控制運動量。如果達(dá)到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇降糖藥物進(jìn)行治療，如鹽酸吡格列酮膠囊、格列吡嗪片等。

3、為了更好地控制血糖水平，可以選擇步行、慢跑等舒緩運動，避免吃含糖量高的食物，定期測量血糖。