運動跟腱疼怎么辦

運動跟腱疼怎么辦？

運動時跟腱疼痛可能是由身體過度勞累、跟腱拉傷、跟腱炎等原因引起的，需要通過注意休息、藥物等方式來改善。

1、過度勞累：

長期劇烈運動或從事重體力勞動會導致身體過度勞累，行走時會壓迫局部皮膚，引起疼痛。此時應減少運動量，適當休息，也可做局部按摩，促進血液循環(huán)，減輕疼痛。

2、跟腱拉傷：

如果運動方式不當，會導致跟腱拉傷、腫脹疼痛、活動有限等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下服用活血止痛膠囊、布洛芬片、塞來昔布膠囊等藥物。

3、跟腱炎：

如果您患有跟腱炎，它會導致跟腱損傷，運動會導致更嚴重的局部損傷和嚴重的疼痛。需要服用舒筋活血膠囊、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等藥物。

除上述原因外，還可能是骨關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等原因，需要及時到正規(guī)醫(yī)院，明確病因后積極配合醫(yī)生治療，有助于恢復。