運(yùn)動(dòng)后一小時(shí)心率90多正常嗎?
|復(fù)禾健康
分享到
微信“掃一掃”
分享到朋友圈
分享到微信朋友圈
×打開(kāi)微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
運(yùn)動(dòng)后一小時(shí)心率90多正常嗎?
1、運(yùn)動(dòng)后一小時(shí)心率超過(guò)90次/分一般正常,如無(wú)其他不適癥狀,一般無(wú)需特殊治療。
2、心率一般是心臟每分鐘跳動(dòng)的頻率,心率值可以在一定程度上反映人體的基本生命狀態(tài)。由于個(gè)人體質(zhì)、年齡和運(yùn)動(dòng)情況的不同,心率可以在正常范圍內(nèi)波動(dòng),而不是絕對(duì)值。如果運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量心率一般高于正常范圍,運(yùn)動(dòng)一小時(shí)后心率可逐漸恢復(fù)正常,正常心率為60~100次/分。如果此時(shí)測(cè)量心率超過(guò)90次/分,則在正常范圍內(nèi),并非異常。
3、如果運(yùn)動(dòng)后休息后心率仍較高,則認(rèn)為是精神過(guò)度緊張、情緒過(guò)度興奮等生理現(xiàn)象引起的,也可能是甲狀腺功能亢進(jìn)、缺鐵性貧血等病理引起的。如果是甲亢引起的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用丙硫氧嘧啶片、甲硫咪唑片、卡比馬唑片等藥物治療。如果是缺鐵性貧血引起的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用右旋糖酐鐵分散片、葡萄糖酸亞鐵糖漿、硫酸亞鐵片等藥物治療。
免責(zé)聲明:本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀(guān)點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請(qǐng)讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題,請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理!
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 90后最鐘情的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)
- 運(yùn)動(dòng)后休息很久心率還是很快怎么辦
- 長(zhǎng)期高心率運(yùn)動(dòng)的后果有哪些
- 心率80左右的運(yùn)動(dòng)有哪些
- 運(yùn)動(dòng)后一小時(shí)再吃魚(yú)
- 心率快做什么運(yùn)動(dòng)降心率
- 韓式隆鼻適合“90后”嗎?
- 歪扎馬尾適合90后嗎
- 發(fā)燒后心率加快
- 有氧運(yùn)動(dòng)的心率區(qū)間
- 練完臥推胸肌沒(méi)感覺(jué)怎么回事
- 冬天做什么有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好
- 有氧運(yùn)動(dòng)在室外好還是室內(nèi)好
- 青少年做什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高
- 女孩子做什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高
- 有氧運(yùn)動(dòng)里哪個(gè)燃脂效果最好
- 最佳的運(yùn)動(dòng)方式是有氧運(yùn)動(dòng)嗎
- 青春期做什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高
- 讓孩子變聰明的方法是運(yùn)動(dòng)嗎
- 適合青少年的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些
- 什么運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)長(zhǎng)高的方法
- 高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有哪些項(xiàng)目可以做
- 無(wú)氧運(yùn)動(dòng)有哪些適合高強(qiáng)度的
- 男性凱格爾運(yùn)動(dòng)一般多久見(jiàn)效
- 為什么感覺(jué)瘦了體重卻增加了
- 無(wú)氧運(yùn)動(dòng)可以消耗多少卡路里
- 無(wú)氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)消耗多少大卡
- 凱格爾運(yùn)動(dòng)多久能恢復(fù)盆底肌
- 凱格爾盆底肌訓(xùn)練什么時(shí)候做
- 體重180斤血壓150高么